انا ام لاربعة اطفال ادرس بمقر لتجويد القران مجتهدة في تطبيق قواعد التجويد والحمد لله لكن مشكلتي هي انه اذا اردت ان اعرض ما حفظته امام زميلاتي ينتابني خوف واحمرار في الوجه

العمر: 43 سنة
عدد الإجابات: 1
هذه اعراض قلق اجتماعي... من خلال تكرار السلوك(عرض ما حفظتيه اما زميلاتك) مع ممارسة التنفس العميق وتمارين الاسترخاء ستعتادين وتصبحين أقل قلقا.... اذا لم تتحسن الاعراض أو زادت قومي بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أن أعاني من القلق و الخوف والإكتئاب وخاصة في فترة الإمتحانات مما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-25 11:11:59
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا انصح باي دواء بل انصح بملراجعة الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-08-03 14:18:43
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-06-26 06:48:17
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي أخت تؤمن بالسحر والحسد بشكل كبير حيث أنه يخرج من معدتها صوت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-31 10:06:10
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
شكرا للسؤال هل يظهر على اختك تصرفات غريبة اخرى او انها تتكلم مع نفسها اوتقول كلام فيه غرابة اضافة الى موضوع الحسد لان هذا قد يكون عرضا ذهانيا و علامة لمشكلة مرضيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجتي ترى كوابيس منذ مدة، ومنذ فتره حينما كنا جالسين في الليل،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-16 19:26:29
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
الكوابيس في حد ذاتها ليست مرضاً وإنما عرض لمرض، ولم تحدثنا عن محتوى هذه الكوابيس أو طبيعتها (أشياء تهددها هي في الحلم أم تهدد أشخاص آخرين ..الخ) ثم مسألة أنها لا تريد أن تنظر إليك مسألة تحتاج إلى توضيح أكثر هل العلاقة بينكما فيها أي نوع من المشاكل المزمنة أم لا، كما أنك لم تحدد لنا طبيعة الخوف الشديد الذي ينتابها، هل هو خوف من شيء محدد أم تقصد حالة من القلق العام.... بادر بعرضها على طبيب مختص لاستكشاف الحالة وتشخيصها وتقديم العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي خوف غريب . و لا استطيع البكا و لا استمتع بالحياة رغم ما لدي من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-19 19:06:35
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
اذا شعرت بذلك فلا تفعلي الا الاتي وستشعرين بالفرق باذن الله : 1- الوضوء والصلاة ركعتين لله تعالى ودعاءه في اثناء السجود مع صب كل تفكيرك وتركيزك بالدعاء والاطالة بالسجود قدر المستطاع 2- قراءة القران الكريم بعد اداء ركعتي الصلاة فان التقرب الى الله يجلب السعادة والراحة النفسية والاستقرار العقلي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من خوف وقلق وتفكير ماذا افعل تعبت هل هذا شي طبيعي متزوجه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-10 21:55:23
د.نعيم الشيخ د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
اولا حاولي المحافظة على هدوء ك .يجب ان تنظري لنفسك بايجابيه .وان تعزز ثقتك بذاتكك .وانصح بالمتابعة مع طبيبك واتمنى لك وافر السلامه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4