انا بنت 25 سنة أمس عانيت من صداع فضيع وفي اليوم الثاني نفس الصداع مع تنميل الجسم كامل وسرعة في ضربات القلب ودوخة وإحساس بأن جسمي حار جدا وفي نفس الوقت يداي باردتان قبل هذه أعراض تعرضت لظروف نفسية بالعمل ارجو المساعدة

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
بما ان الفترة الزمنية لتكرار حدوث هذه الاعراض قصيرة ليومين وهي من بعض اعراض الهلع ردود فعل للاجهاد النفسي حاولي اخذ قسط من الراحة مع تناول اليانسون ومضغ النعناع والاستماع للموسيقى الهادئة وادء الصلوات والبعد عن المنبهات كالكافئين والنيكوتين ومارسي الرياضة والقراءة وستزول انشاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعانى من صداع دائم وضربات قلب سريعه وباخد نفس بصعوبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-23 15:14:32
د.عبير شعبان د.عبير شعبان معالجة نفسية
معالجة نفسية الولايات المتحدة
مرحبا, الأعراض التي تم ذكرها يجب تقييمها من أطباء متخصصين وفحوصات أكثر تفصيلية فقط للاطمئنان. مع العلم أن الضغط النفسي بسبب وجود مشاكل حياتية قد يؤثر علي نفسية وجسم الإنسان مما تحث أعراض الصداع وضيق النفس وظهور كدمات. أنصحك بالمراجعة مع طبيبك وطبيب نفسي أيضا لوضع خطة علاجية كاملة. كل التوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لوسمحتو عندي مناقشه بحثي بعد فتره وانا عند هذي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-01 16:10:50
د.عبد اللطيف وليد احمد د.عبد اللطيف وليد احمد طب عام
طب عام السعودية
هذا نوع من انواع الرهاب (الفوبيا) يتم العلاج بالممارسة و محاولة التعود التدريجي مثلا ان تحاولي إجراء نفس السيناريو امام حشد قليل . مثل اصدقائك او اسرتك . ثم زيادة التدريب و المحاكاة للالقاء امام حشد اكبر بقليل . حتى تعتادي على هذا النوع من الالقاء و المناقشة امام حشد اكبر اذا استمرت المشكلة و واجهتي صعوبات في تجاوز هذه الحالة عليك بمراجعة أخصائي نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اعالج نفسي من افكار سلبية تسبب لي في دقات قلب سريعة وحرارة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-02 11:30:27
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه من علامات القلق الشديد للتخلص منه يجب مراجعة طبيب نفسي للتقييم و العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
انسان دائما جبان وخواف و استطيع ان ادافع عن نفسي في حال حصول مشكلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-17 11:52:50
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اخي الكريم ان ما تعانيه اضطراب القلق المزمن المصحوب ببعض اعراض الهلع هذه الحالة تحتاج لمراجعة طبيب نفسي للعلاج الدوائي والسلوكي وهي التي تجعلك في حال من الخوف الشديد وتدني الثقة بالنفس وتجنب المواجهة مارس رياضة المشي بانتظام والقراءة والصلوات والاستماع الى الموسيقى الهادئة وتناول الليمون مع النعناع واليانسون وابتعد عن التدخين والكفائين والكحول والمدئات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الدوخه البسيطه من القلق والخوف من الامراض انا بشك في نفسي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-22 16:48:09
د.مهدي عبدالكريم د.مهدي عبدالكريم الطب النفسي
الطب النفسي العراق
نفس الجواب السابق
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بقالي اكتر من سنتين بشتكي من عدم الاحساس بنفسي حاسه اني غريبه...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-14 02:30:08
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
هذه الأعراض ترجح إصابتك باحد الاضطرابات المزاجية.. إذا كنتي ذهبتي لطبيب نفسي فما الأدوية والطرق العلاجية التي قال عنها أنها ستفيدك؟ إن كان لم يأت علاجه بفائدة، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي آخر
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2016-03-11 22:54:44
د.عصام سرحان د.عصام سرحان الطب النفسي
الطب النفسي البحرين
الأعراض التي شرحتها غير محددة..بالتأكيد تحتاج توضيح أكثر..حاولي تقرأي عن العلاج المعرفي السلوكي..حاولي تكتبي أفكارك..كأنك تتكلمي مع شخص تثقي فيه..راجعي تقييمك لنفسك..كوني أكثر حبا وفهما لمشاعرك ومشاكلك..تقبلي حزنك وخوفك وغضبك...ليس أن تستسلمي..ولكن حتي تهدأي وتجدي بداية جيدة للتغيير...لا أعرف ما هو التشخيص الذي أخبرك به الطبيب وهل اقترح أدوية؟ لكني أعتقد أن جلسات علاج نفسي مع شخص متخصص قد تساعدك جدا..مشاعرنا هي نتيجة مباشرة للحوار اليومي مع أنفسنا..كلما استطعنا تغييره لحوار عقلاني هادئ وإيجابي كلما تغيرت أشياء كثيرة...العادات اليومية البسيطة تصنع الفارق..كوني مع من يحبك ويقدرك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4