انا جميله واملك مقومات كثيره تفوق قريباتي ولله الحمد لكن دائماً انظر لنفسي بعين النقص وثقتي معدووومه حاولت اعززها وفشلت حتى لما يمتدحني زوجي او اي شخص اشعر انهم يجاملوني كذباً

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 2
في مثل هذه الحالات تتكون لدى الفرد افكار ومعتقدات سلبية راسخة حول تقييمه لنفسة، يكمن وراء هذه الافكار المشوهة افتراضات غير منطقية حول نظرة الفر لنفسه وتقبل الناس له وكيف يكون متقبلا وماذا يفعل لكي يكون متقبلا من الاخرين، ويصبح التقبل او الاستحسان هاجسا مؤثرا في في الحكم على الذات وعلى اداءها ايضا. من اسباب ذلك بعض المواقف السابقة في حياة الفرد، كالتعرض للاهانة، التقليل من الشان، التسلط وغيرها من هذه المواقف، فتؤثر في تثقة بنفسة اما على مستوى المهارات او الامكانات او حتى الشكل. يتم التغلب على هذه المشكلة بالتعامل مع البنية المعرفي من خلال العلاج المعرفي السلوكي Cognitive Behavioral Therapy.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يمكنك مراجعة اقرب معالج نفسي لك للتدرب على اثبات الذات وللحصول على التشخيص الدقيق والمعالجة اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4