السلام عليكم ، انا شخص اعاني من التوتر الشديد عند القاء كلمة امام جمهور وتسيطر علي فكرة انني سأتأتأ امامهم ،هل يوجد دواء قويّ يزيل التوتر والقلق استطيع شراءه من الصيدليات ؟؟

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
ممكن ان تبداء بعلاج زولوفت 10 مغم لمدة اسبوعين ثم يعاد تقييم الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم كيف اخفف عني التوتر والقلق لدرجه انني لااستطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-08 07:01:47
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
وعليكم السلام التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لوسمحتو عندي مناقشه بحثي بعد فتره وانا عند هذي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-01 16:10:50
د.عبد اللطيف وليد احمد د.عبد اللطيف وليد احمد طب عام
طب عام السعودية
هذا نوع من انواع الرهاب (الفوبيا) يتم العلاج بالممارسة و محاولة التعود التدريجي مثلا ان تحاولي إجراء نفس السيناريو امام حشد قليل . مثل اصدقائك او اسرتك . ثم زيادة التدريب و المحاكاة للالقاء امام حشد اكبر بقليل . حتى تعتادي على هذا النوع من الالقاء و المناقشة امام حشد اكبر اذا استمرت المشكلة و واجهتي صعوبات في تجاوز هذه الحالة عليك بمراجعة أخصائي نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب في الواحدة والعشرون من عمري اعاني من خجل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-12 21:25:12
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه اعراض الرهاب الاجتماعي اخي الكريم من اليمن.وعلاجها يحتاج تداخلات دوائيه سلوكيه...سلامتك راجع اقرب مستشار دوائي او سلوكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من التوتر بطريقه شديده وكثره التفكير لمده ساعات متواصله
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-17 19:41:18
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
قد تكوني مصابة بأحد الاضطرابات المزاجية كالاكتئاب، أو أحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
مع التوتر النفسي الشديد والقلق ترتعش قدمي ويدي وكذلك عند التعرض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-31 21:39:22
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ما ذكرته من اعراض تشابه اعراض الرهاب الاجتماعي وهو احد اضطرابات القلق النفسي انصحك بمراجعة طبيب نفسي للتاكد من التشخيص ومن ثم اخذ العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماذا افعل عند التوتر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-14 06:43:10
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التدرب على تمارين الاسترخاء و التدرب على التفكر الارتقائي TM يفيد في تغيير التفكير الى الايجابية وكذلك يساعد على التغلب على التوتر ومن المفيد التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن الذي يساعد على انتظام النوم مما يهدئ الاعصاب ويساعد الانسان على التأني في اموره كلها مما يقوي من مقدرته على تحمل الضغوط وبالتالي التغلب على التوتر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4