السلام عليكم انا طالب ادرس في امريكا وتخصصي هندسه ميكانيكيه اعاني من صعوبة الدراسه والصعوبه في انجاز اي امر مهم لدي خوفا انني لا اجتاز هذه الامور وواجهتني صغوطات كثيره متكرره

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
ثق بالله واتبع الاتي للاختبار للحد من القلق. تقدَّم للاختبار بثقة: استخدم جميع الاستراتيجيات لضمان النجاح .حضّر نفسك جيدا:تعلّم كل شيء متعلق بالمادة ونظم الجزء الذي تحتاج إليه في الاختبار.اختر المكان المناسب:اجلس في مكان مناسب للمذاكرة حيث يكون ذا إضاءة جيدة وذا نسبة أقل من الملهيات .أعطِ لنفسك الوقت. احرص على القيام بكل الأمور الواجب القيام بها قبل الاختبار. أحضر إلى موقع الاختبار مبكرا .حافظ على استرخائك احرص على الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم قبل الاختبار؛ تغذَّ جيدا وخلال الاختبار اقرأ تعليمات الاختبار جيدا، ووزّع وقتك إن شعرت بالقلق خلال الاختبار أسترخ وتجنَّب التفكير في الخوف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لا أكاد أواجه الحياة فأنا أراها جد صعبة وأحس بخوف من الناس وضعف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-11 15:19:51
د.زهير دباغ د.زهير دباغ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
جميع ما ذكرت أعراض القلق، ولا بد لك من مراجعة الطبيب النفسي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب 18سنه في مدرسة معماري مثل الثانويه وانشاء الله هدخل هندسه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-31 09:22:57
د.عارف نجدت قواس د.عارف نجدت قواس طب اطفال
طب اطفال سوريا
هذه صفة المتفوقين فلا تخف مادمت قد درست بشكل جيد ويوم الإمتحان ستكتشف أنك قادر على الإجابة وبشكل ممتاز على جميع الأسئلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من الاكتئاب و الحساسية من زوجي على ابسط ألأمور أبكي ، على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-25 15:01:50
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من العلاج لان الاكتئاب يؤثر عليك من كل الجهات الدراسه والعلاقة مع الزوج
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة انطوائية جدا منذ صغري، حياتي الاجتماعية شبه معدومه. لكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2014-07-31 10:55:13
د.ربا عابد د.ربا عابد طب سريري
طب سريري الاردن
كل ما تشعرين به حاليا هو نتاج الحالة النفسية التي تمرين بها. أنصحك بشدة بمراجعة طبيب نفسي . حاولي اقناع والدتك بأن هذا هو الحل الأمثل. مع تمنياتي لك بالسلامة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من صغري انعدام الثقة أصبحت انطوائية لا أتكلم الا مع أشخاص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-21 18:19:31
د.سماح (احمد فهيم) جبر د.سماح (احمد فهيم) جبر الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
مثل هذه الأعراض يمكن علاجها. من المستحسن أن يتم تقييم هذه الأعراض من قبل طبيب نفسي; قد يكون هناك أعراض أخرى من شأنها تحديد التشخيص والعلاج.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من تقلب حاد في المزاج خصوصا من البكاء الشديد وحزن وكآبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-01 07:22:07
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه اعراض اكتئاب، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4