انا عند التحدث أمام زمﻻئي أشعر بالخوف وزيادة ضربات قلبي وارتجف وﻻ أستطيع نطق الكلمات من شدة الخوف

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
هذا ما يسمى بالرهاب الاجتماعي...وهو امر بسيط علاجه...راجع اقرب استشاري دوائي او سلوكي...سلامتك...
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اشعر بالخوف دائما
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-15 17:12:25
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يجب ان توضح اكثر هل تخاف من شيء محدد او لا ومن ماذا تخاف بالتحديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من توتر عند التحدث امام مجموعه كبيره من الناس , لا اعرف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-12 20:16:28
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
انت غالبا مصاب بالرهاب الاجتماعي، وهو اضطراب نفسي بسيط وعلاجه سهل. موتيفال ليس علاجا لحالتك، وقد يسبب أعراض جانبية مزعجة اذا استعملته بانتظام. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي مشكلة وهي الخوف من الناس والمشكلة هي عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-03 12:34:29
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الغضب والانفعال والسيطرة عليه يحتاج الى مهارات وارتباطه بالخوف الاجتماعي يتطلب برنامج علاجي متكامل من اهم تدريباته على مايلي اولاتخيل الموقف الذي انت مقبل عليه انظرلنفسك وانت تتصرف وتتعامل مع ما تعتقد انه سيحدث خلال هذا الموقف ثانياادخل في تحد مع نفسك حاول التعامل مباشرة مع ما تتمنى ان تتصرف به بمثل هذا الموقف بشكل تمثيلي وحدك مختارا بذلك نموذجا تقتدي به ثالثاحاول ان تتنفس ببطء عندما يداهمك الغضب جرب ان تأخذ نفسا عميقا وطويلا ستجد ان هذه الطريقة قد ساعدتك على التخفيف من حدة التوتر الذي يصيبك رابعاجرب ان تنفذهذا الحوار مع من تثق به وتطمئن معه بشكل تمثيلي خامسا معظم تخوفك لن يحدث كررمرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا. اشعر دائما بالخوف والماضي لا يتقبل مني أعيش المستقبل معظم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-02 22:11:42
د.فضل عفانه د.فضل عفانه الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
من الصعب ان نجد الراحة و الاستقرار في المستقبل بدون ان نتأقلم مع أحداث الماضي و خصوصا تلك الاحداث التي قد تترك فينا جرحا يصعب نسيانه , في تلك الحالات يحدث لدينا اضطرابا في الطريقة التأقلمية لمعالجة المعلومات و هي الطريقة التي يتعامل بها الدماغ مع الأحداث في حياتنا هذا الاضطراب قد يقودنا في المستقبل الى الاكتئاب او الصدمة النفسية ... ليس المطلوب أن تتجنبي احداث الماضي او تنسيها بل ان تتعايشي معها بطريقة تأقلمية ايجابية و هذا ما يستطيع المعالج النفسي مساعدتك فيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالخوف من بعض اﻷشياء عندما اقوم بها
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-10 08:36:18
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
وما هي تلك الاشياء حتى استطيع اجابتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج الخوف والتوتر والقلق واحسن اني لا استطيع ان اسيطر ع فكري...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-21 09:12:12
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
استخدام الإيمانيات والاسترخاء والتفكر الارتقائي مع اللجوء للمكان الامن مفيد جدا وفي حال وجود مشكله مرضيه يفيد العلاج بواسطة EMDR و يفيد كذلك التدخل السلوكي المعرفي من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4