السلام عليكم انا فتاة في عمري 16 اعاني من فراقي احبابي و انا كنت معهم لمدة 5 سنين و لم استوعب فكرة انني سوف افارق صديقاتي و انا لا اكل و لا اشرب و لا امارس نشاطي اليومي و اضل جالسة وحدي من فضلكم افيدوني بشيء بشيء يخرجني من هاذيه الحالة ؟ مع العلم من انني جد جد جد جد جد حساسة ارجوووووووووووووووكم اعطون حل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
سبق أن تمت الإجابة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاة عمري 14 عاما انا جد خجولة و وحيدة فما الحل للتخلص من خجلي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-06 07:58:58
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
علاج الخجل عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى انخراطه بعلاقات مع الكثير من الناس ومطالعاته مما يعزز ثقته بنفسه تدريجيا وعليه متابعة وتطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية لكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة بسرعة أكبر ومن هذه السلوكيات كأن يحاول أن يكتب رسالة إلى نفسه عندما تكون لديه مشاعر داخلية حول موضوع معين ويريد التعبير عنها، وإذا لم يكن راغبا في الكتابة لا بأس من استخدام آلة تسجيل ومن ثم استمعه للشريط مرات عدة بعد الانتهاء من التسجيل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من السهر في ليل فأنا لا انام اﻻ ادا اخدت منوم يعني دواء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-01 23:50:36
د.فضل عفانه د.فضل عفانه الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
الكثير من الادوية التي تساعد على النوم قد تسبب التعود و الادمان فيجب الحذر منها..صعوبة النوم قد تكون اولية او ثانوية (ناتجة عن مشكلة اخرى).. الادوية المنومة ليست الحل الامثل فقد تكون المشكلة خلل في برنامج النوم الطبيعي من الممكن علاجه من خلال تغيير نمط الروتين اليومي و النشاط الجسدي و اوقات النوم.. هناك ادوية مفيدة غير مسببة للادمان تساعد في اعادة الاستقرار لما نسميه اصطلاحا ( الساعة البيولوجية ) و التي ترتبط ارتباطا وثيقا بهرمون الميلاتونين .. انصحك بزيارة الطبيب النفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا عمري 16 و أنا مقبلة على امتحانات الباكالوريا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-06-13 14:14:12
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
أولاً للسيطرة على هذا الشعور ينبغي تعلم المادة جيداً, وبعد ذلك محاولة القائها وكأن هناك مستمعين أو طلاب تريدين أن تشريحيها لهم وهذا التمثيل بصوت عال سيمكنك من التغلب على هذه المشكلة لا سيما اذا حاولت أن تتناقشي مع زملائك في صلب المادة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من العصبية الزائدة ودخول الحمام كثيرا و اشرب كثيرا و اعانى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-29 00:40:46
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
هذه اعراض قلق , و هو طبيعي في هذه المرحلة العمرية و خاصة مع الامتحانات , و نعتبرها مرض القلق اذا عطلت الشخص عن عمله او دراسته , العلاج يشمل علاج نفسي و علاج دوائي , و لكن العلاج النفسي افضل في هذه المرحلة العمرية و في الحالات البسيطة و المتوسطة و يقوم بهذه الجلسات الاخصائي النفسي الاكلينيكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا أحس بالفرح و معنوياتي جد ضعيفة ماذا أفعل ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-12 15:34:12
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
تحتاجي لبعض التمرينات النفسيه الداعمه... النصح والارشاد في كيفيه الاسترخائ والتعامل مع الذات ومع الاخر سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-19 10:29:16
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
المعلومات تحتاج لتفصيل اكثر بهدف التشخيص وعموما يفيد التدرب على التفكير الايجابي في رفع الروح المعنوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا فتاة ذات 23 ربيع مخطوبة في الأونة الأخيرة أتوهم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-15 07:44:25
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا داعي للقلق, كل ما هو مطلوب منك معاودة أخصائية نسائية وهي ستكشف عن وجود أي علامة سريرية قد تكون موجودة لديك تشير إلى نقص هرموني ومن ثم ستصفها لك كذلك ستتأكدة من إكتمال الخصائص الجنسية وتطلعك على الأسلوب الأكثل لتطويرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4