انا في الصف الثالث الثانوي كل مبذاكر بنسي تاني هل ده بسبب القلق وعدم عمق النوم؟؟؟؟؟؟

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 1
اذا كان هناك قلة نوم وقلق فلا بزند من علاجها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اسرح بسهولة وأشعر بالرغبة بالنوم وأشعر بالأسلحة ودايما أجد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-12 13:58:05
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
ثقي بالله واتبعي الاتي للحد من القلق. تقدَّمي للاختبار بثقة: استخدم جميع الاستراتيجيات لضمان النجاح .حضّر نفسك جيدا:تعلّم كل شيء متعلق بالمادة ونظم الجزء الذي تحتاج إليه في الاختبار.اختر المكان المناسب:اجلس في مكان مناسب للمذاكرة حيث يكون ذا إضاءة جيدة وذا نسبة أقل من الملهيات .أعطِ لنفسك الوقت. احرص على القيام بكل الأمور الواجب القيام بها قبل الاختبار. أحضر إلى موقع الاختبار مبكرا .حافظ على استرخائك احرص على الحصول على القسط الكافي من الراحة والنوم قبل الاختبار؛ تغذَّ جيدا وخلال الاختبار اقرأ تعليمات الاختبار جيدا، ووزّع وقتك إن شعرت بالقلق خلال الاختبار أسترخ وتجنَّب التفكير في الخوف
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا احمد 17 سنة اعانى من عدم تركيز اثناء المذاكرة وتشتيت فى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-08 09:26:41
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا ننصح بتناول أدوية لهذا الغرض إلا إذا كان هناك سبب مرضي محدد ومشخص من قبل طبيبك, ولكن اتباع برنامج رياضي يومي وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم سيجعلك تتغلب على هذه المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل القلق والخوف يسبب التعرق في النوم ؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-07-19 13:52:12
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
القلق حالة نفسية ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. ونشفان الحلق و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر الهرب او العدوان والهجوم وله عدة صور وينتج عن ضغوط الحياة كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-07-19 03:05:05
د.عبير شعبان د.عبير شعبان معالجة نفسية
معالجة نفسية الولايات المتحدة
مرحبا, سؤالي لك هل تعرق أثناء النوم أم تعرق أثناء حالة الخوف؟ من الأعراض الجسدية المصاحبة لحالات الهلع panic attacks هو تعرق اليدين وانحاء أخري بالجسم بسبب أن الجسم في حالة تأهب وقلق fight or flight . أيضا قد يكون التعرق ناتج من آثار جانبية لدواء معين. أنصحك بمراجعة الطبيب المختص. كل التوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب:
من فضلك انا أشعر ب الخمول و الكسل بشكل كبير و أود انا انام فترات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-25 19:17:51
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
كيف مزاجك؟ وكيف شهيتك للاكل؟ الموضوع يحتاج تفاصيل اكثر من اجل تقييم حالتك ومن ثم مساعدتك علما ان نقص بعض الفيتامينات (ب ، د ) ومشاكل الغدة الدرقية قد تسبب مثل هذه الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور انا مشكلتي انو بخجل كتير من البنات لما احكي مع وحدة ما بعرف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-04 15:28:33
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)
هل تريد التحدث الى طبيب:
عدم القدرة على النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-22 23:33:31
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
قد تكون قلة النوم عرض ثانوي لمرض نفسي مثل الاكتئاب و القلق و قد تكون نتاج لعادات و ظروف تؤدي لصعوبة النوم. العلاج يكون للسبب مثال مضادات الاكتئاب . و هناك بعض الظروف المحيطة اذا عدلت تحسن النوم , مثل إطفاء الانوار , عدم شرب المنبهات بعد المغرب مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و ما شابه , الدخول الى السرير فقط اذا غالبك النعاس و عدم سماع المذياع او مشاهدة التلفاز و انت بالسرير , بعض الاكلات تفيد النوم اذا لم تكون ممنوعة لك مثال الموز و الاجبان و الحليب الدافيء و السلمون , تنظيم مواقيت النوم و الاستيقاظ و عدم النوم ظهرا. اذا لم تفيد هذه التعديلات يفضل مراجعة طبيب نفسي للمزيد من العلاجات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4