انا مراهقة اشعر دائما بالتعب و الارهاق و مزاجي سيء لا شيء يشعرني بالسعادة يعتدل مزاجي لبعض الوقت اذا تحدثت الى صديقتي انا اريد ان اكون نشيطة كباقي المراهقات ارجو المساعدة

العمر: 16 سنة
عدد الإجابات: 2
تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن ووضع اهداف لتحقيقها بشكل يومي والعمل على متابعة ذلك وتدعيم الايجابيات يساعدك في التغلب على هذه المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
مرحبا, سؤالك ممتاز...علي الأغلب كل البنات في هذا السن يتعرضون للتغيرات الهرمونيه التي تؤثر علي المزاج والنشاط. انصحك...بالرياضة...مشي, ركض,سباحة...أي شي يناسب شخصيتك. اختلطي ببنات يشبهونك ويزيدون دافعيتك للنشاط والحركة. كل التوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4