أنا معي اضطراب توتر منذ سنتين تقريبا عمري 17 و أنا أشعر بضيق في الصدر لا يزول و أشعر بألم في صدري ، و هل يسبب هذا التوتر رائحة قوية في الفم لان رائحة فمي قوية ولا تزول مع عدم وجود مشاكل مرضية بالفم.أريد أي طريقة فعالة لخفض التوتر. أرجو المساعدة

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
مساالخير. اضطراب التوتر العصبي له عدة انواع.ويصاحبه اعراض جسميه مثل جفاف الفم.التوتر.ارتفاع الضغط واطضرابات الجهاز الهضمي..العلاج..حاول استغدم اسلوب التنفس العميق.ويجب معرفة المسبب..الدواء..prozac Xanax
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماذا افعل عند التوتر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-14 06:43:10
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التدرب على تمارين الاسترخاء و التدرب على التفكر الارتقائي TM يفيد في تغيير التفكير الى الايجابية وكذلك يساعد على التغلب على التوتر ومن المفيد التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن الذي يساعد على انتظام النوم مما يهدئ الاعصاب ويساعد الانسان على التأني في اموره كلها مما يقوي من مقدرته على تحمل الضغوط وبالتالي التغلب على التوتر
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نوبات توتر من حين لاخر بسبب مشاكل متعددة. خلال النوبة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-24 10:12:01
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الضعط النفسي : كالخوف و القلق و التوتر و الغضب ،عندما نتعرض لمواقف تؤثر فينا بشكل أو بآخر يستعرض الدماغ الوضع الراهن و يحفز الغدة الكظريّة على إفراز هرمون الأدرينالين أو الإبينفرين و كرد فعل عليها و يعمل الأدرينالين على رفع ضعط الدّم و زيادة ضربات القلب ( التسارع )لذلك استرخ وابقي في وضع رايق وهادىء وتحاشى المواقف التي تثير عواطفك وشجونك ومارسي الرياضة التي تلائمك واخرجي من صدرك ما يحنقك وتحدثي عن همومك الى محب او ثقه او معالج يفيد التفكر والاسترخاء والـ EMDR كثيرا في مثل هذه الحالات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-23 07:32:27
طاقم الطبي طاقم الطبي
لا تقلقي ابدا نوبالت الهلع مخيفة و لكنها ليست خطيرة زوري الدكور لوصف دواءبسيط
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد دواء جيد لخفض اضطراب القلق و التوتر و أن لا يكون له آثار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-29 00:09:30
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
انت بحاجه الى العرض على طبيب نفسى ولا يمكن وصف ادويه دون تقييم ..هدى حالك مافى شىء يستاهل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لدي بعض التوتر حيث انني اذا وقفت على المسرح اشعر كانني اختنق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-12 11:41:39
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا نوع من الرهاب الاجتماعي يستوجب العلاج الدوائي و السلوكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ارجوكم ماهي اعراض التوتر؟؟ وشكراا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-02 16:56:49
د.شذى ابو حمدة د.شذى ابو حمدة الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هناك عدة اعراض للقلق ولكن ليس بالضرورة وجودها معا هناك اعراض جسمانية مثل الشعور بالام في العضلات الغثيان الرعشة برودة الاطراف دوار صعوبة في البلع ضيق في التنفس تنميل في الاطرافا لام في المعدة سرعة النبض وشعور بالخفقان واعراض نفسيةمثل الشعور بالخوف وعدم الارتياح والذي قد يختلف في درجته حسب نوع القلق
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من رجفة غير طبيعية في كامل الجسد و توتر زائد و تلعثم في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-25 19:15:53
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4