أنا شاب من المغرب عمري 21 سنه. في الفترة الأخيرة أصبحت لا أنام إلا أقيلا بسبب الخوف.وذلك للأسباب التالية وخز في الجانب الأيسرمن الصدر والرأس.وآلام في اليد اليسرى. ساعدوني .

عدد الإجابات: 1
تحتاج اولا للتاكد من حالتك الصحية الطبيه من خلال فحص للدورة الدموية والقلب وفحص للأعصاب وعند انتفاء وجود علة جسديه يمكن التعامل مع المعالج النفسي ليساعدك في التغلب النفسي على مثل هذه الحالات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا شب عمري 18 سنة من الاردن وحالتي الصحية ممتازة ***ولكن اشعر بضغط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-21 14:51:31
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ممكن تكون اعراض قلق نفسي لكن ينبغي ان تزور طبيبا نفسيا ليقيم حاالتك بدقة ويساعدك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة توجيهي وعمري 18 سنه اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-20 07:44:14
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا داعي للقلق فإذا كانت بسيطة يمكنك ممارسة الرياضة بشكل يومي والقيام بأنشطة تتناسب مع هوايتك بين فترات الدراسة التي ينبغي أن يفصل ما بينها فترات تأمل واسترخاء لتثبيت المعلومة وتعزيز الثقة بالنفس, دون أن تفكري إن كنت ستتذكريها أم لا , وحاولي أن تناقشي مع زملائكي بعض ما درستيه لأن ذلك يبدد القلق والتوتر ويسهل عملية التذكر, وفي حالة عدم مقدرتك من تطبيق ما ذكر يمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيوضح لك الطريقة الأمثل لإدارة حالات التوتر والقلق عن طريق توضيح بعض المهارات التي تتناسب مع حالتك وقد يحتاج الأمر إلى استخدام بعض الأدوية المضادة للقللق بشكل مؤقت
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالب عمري 18 سنة من الاردن وحالتي الصحية ممتازة ***ولكن اشعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-20 12:06:07
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اذا كان لديك ضغط نفسي لسبب ما فان ذلك يسبب قلق بسيط قد يؤدي الى ظهور الاعراض لكن يفضل بداية ان تراجع طبيب باطني للفحص
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعني منذ فتره من الم تحت الصدر الجهه اليسرى حتى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-06-05 06:32:23
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ينبغي أولاً معرفة خصائص هذا الألم والعلامات السريرية المرافقة، وعلى ضوء ذلك سيكون السلوك الطبي الأمثل، لأن أسباب هذا الألم كثيرة منه ما هو موضعي متعلق بالأنسجة القريبة من موقع الألم ومنها ما هو امتداد أو انعكاس لاضطراب في مكان آخر والفحص الطبي هو الوحيد الذي يتيح الفرص لتحديد السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
يادكتور انا اصبت من سنه بأرق وسبب لي إكتئاب شديد حتى اصبحت لا انام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-26 23:43:25
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
التقليل التدريجي للدواء بمتابعة الطبيب هو الافضل , و كذلك تثبيت اوقات محددة للنوم و الاستيقاظ , و الالتزام بعادات النوم الصحية , مثل الذهاب للفراش فقط عندما يغالبك النعاس و لا تستمر في الفراش لتجربة ان تنام لفترة طويلة بل عليك ان تغادره و تذهب للخارج و تقرأ شيئا مملا حتى يغالبك النعاس فتذهب للنوم , و لا تنام و الضوء مضاء بالغرفة او على صوت التلفاز او المذياع , هناك بعض الاغذية التي تساعد على النوم مثل الحليب الدافىء و الاجبان و الموز و السلمون
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 21 اشعر بالم في عظمة الصدر لكنه من جهه واحده...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-08-24 10:35:29
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا داعي للقلق فقد تكون بسبب شد عضلي, ولكن إن استمر الألم لا بد من اجراء فحص مباشر لمعلرفة مكانه بالضبط كون الأنسجة الصدرية متعددة ومختلفة وكلها يمكن أن تكون مصدراً للألم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4