انا مهندسة من سوريا تركت وظيفتي واهلي وجئت الى السويد.رغما عني من اجل اولادي ..اصبحت سلبية جدا اشعر بان الحياة لاطعم لها ولم يعد اي شي يسعدني حتى الضحك عاجزة عنه اولادي ضاقوا

العمر: 47 سنة
عدد الإجابات: 3
هذه اعراض اكتئاب نفسي ولا بد من علاجه وفي السويد اطباء ممتازيين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اعراض عدم التاقلم والتكيف ويسبب اعراض نفسيك اخرى منها الاكتئاب، راجعي طبيب نفسي لتحديد التشخيص بدقة ومدى حاجتك لدواء ، بالضافة الى ضرورة تحويلك الى اخصائي نفسي ماهر في العلاج المعرفي السلوكي CBT لاثره الفعال في معالجة مثل هذه الحالات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
هذه الاعراض لفتره وجيزة طبيعية لكنها عند ازدياد ها عن الخد الطبيعي فإنها تحتاج الى تشخيص من قبل مختص خصوصا انك في سن تحدث فيه للمرأة تغيرات فيزيولوجية ونفسيه فاذا اضفت عليها المتغيرات البيئية والثقافية والاجتماعية فان ذلك يعرضك للخطر و من المفيد لك ان تتدربي على التفكير الايجابي وتذكري ( تفائلوا بالخير تجدوه ) ومن المفيد ان تتعلمي مهارات التواصل والتعامل مع ضغوط الحياة واسس تكوين الحياة الصحية الواقعية السليمة وكلها مهارات يمكن ان يساعدك عليها المعالج النفسي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4