انا فتاه عمري ١٦ مشكلتي بتوتر كتير خصوصا هاي السنة انو دخلت بمجال العلمي وعلاماتي سيئة ونفسيتي تعبانة وزعلانة كمان وبحس اني راح اموت ما بعرف ممكن تساعدوني نفسي ابطل اتوتر ؟

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 2
تنظيم الدراسه يخفف الكثير من التوتر وان لم يكفي هذا يساعدك الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تنظيم انشطتك في يومك وتنظيم الدراسة من خلاله بشكل متوازن والتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي سيساعدك ويفيدك مراجعة المعالج النفساني في التدرب على ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
دكتور انا مشكلتي انو بخجل كتير من البنات لما احكي مع وحدة ما بعرف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-04 15:28:33
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي مشكله اني دايما بحس اني راح اموت قريب ودايما ببقي قلقانه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-27 12:33:31
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
الأعراض التي تصفينها ترجح إصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق، أنصحك بأن تتوجهي لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، ووصف العلاج المناسب إن كان علاجا دوائيا أو عن طريق جلسات العلاج النفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ااسلام عليكم انا عمري 17سنة و متزوجة بين الساعا 6حتا الساعا ٩ اشعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-05 07:19:51
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من العلاج من الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا احمد.١٩سنه انا عندي مشكله اني بخاف من حاجات ممكن تحصل في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-02 03:46:38
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
هذه الأعراض ليست أعراض الوسواس القهري، انما هي أعراض أحد اضطرابات القلق.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لدي حالة توتر وهلع واستخدم السيبرلاكس لكن اشعر في اغلب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-04-04 12:27:07
د.دكتور محمد محمود حموده د.دكتور محمد محمود حموده الطب النفسي
اذا كنت تستخدم السيبرالكس فينبغي التاكد من وصولك للجرعه العلاجيه المناسبه وهيه 20 مل جرام وان لم تشعر بتحسن يجب اضافه دواء اخر او تغيير الدواء باخر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-04-04 11:00:03
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يعتمد على جرعه العلاج اولا وثانيا يعتمد على ادخال العلاج المعرفي السلوكي على البرنامج العلاجي... سلامتك. راجع المعالج السلوكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا طالب طب سنه رابعه مشكلتي اني من سنتين لا استطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-30 10:49:07
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه اعراض قلق أو رهاب اجتماعي، انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك هناك علاج دوائي وعلاج سلوكي....
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4