انني اخجل كثيرا و وجهي يحمر فارجو الحلول

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 2
انت في مقتبل العمر ويفيدك التدرب على اثبات الذات والاسترخاء والتفكر الارتقائي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
مرحبا, من الشائع جدا الخجل واحمرار الوجة وهذا راجع لطريقة التفكير والتركيز بينك وبين نفسك علي (كيف الناس بتشوفني وبتقيمني). أنصحك بالتركيز علي حديثك انت بغض النظر عن كيف الناس بتقيمك...عندما تتحدث مع أحد انظر لمنطقة الجبهة للشخص الذي تتحدث معة واستمر في الحديث. ...مع التدريب المستمر سوف تكون قادرا علي النظر في عين الشخص الذي تتحدث معة .أنصح أيضا بممارسة الرياضة والقراءة وزيادة مهاراتك الشخصية. كل التوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اخجل كثيرا في اتفه المواقف و حينها يحمر وجهي و انا حاولت حل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-10 14:13:02
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا تقلق اخي السائل... هذا الامر هو انعكاس لبعض سمات الشخصيه القلقه. التي تكثر فيها حالات الخجل الاجتماعي...وهذا الامر يحتاج للتداخل السلوكي المعرفي... ويفضل مع بعض المضادات القلقيه.. الان الانسان وحسب النظريه المعرفيه يمكن ان يعكس بسلوكه افكارك لامنطقيه... وحسب النظريه السلوكيه يمكن ان يقلد غيره. وهنا يجب تقييم السياق الذاتي والاجتماعي....انصحك بمراجعة الاستشاري السلوكي او الدوائي.. سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-03-06 07:00:35
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
المرحلة التي تمرين بها من الطبيعي ان يكون هذا وضعك والحياء الذي تتحدثين عنه من الايمان ولكن حتى تتطورحياتك بالطريقة الطبيعية ولا يصل الحياء الى مرحلة تعطيل حياتك تحتاجين الى تمرينات اثبات الذات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اخجل كثيرا ولا استطيع التواصل مع المجتمع لان وجهي يحمر من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 23:21:19
د.د.نعيم الشيخ د.د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
هذا هو الشخصية التجنبيه. يجب ان تعززي ثقتك بنفسك وان تخالطي الاخرين وان تكوني مطمئنه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انني اعاني من عقدة نفسية وهي انني عند التحدث مع اصدقائي او أي احد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-30 13:24:31
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التدرب والاسترخاء والتفكر الارتقائي مما يساعدك على التغلب على المشكلة فان لم تتحسن راجع معالج نفسي ليساعدك بالتشخيص الدقيق ولتدريبك على العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-30 09:50:55
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه مظاهر رهاب اجتماعي بحاجه للعلاج والمواجهه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 30 سنة عندما أتكلم بسرعة أو اضحك او أتفكر شئ او أتقلق أو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-18 10:45:12
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
راجعي اقرب معالج نفسي اليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت في 15 سنة اضحك في بعض الاحيان بدون اي داعي او شيء يضحكني و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-11-20 09:01:55
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
يرجى تحويل هذا السؤال للدكتور محمد الشوبكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا مشكلتي اني مصاب بامراض نفسية من 3 سنين بسبب مرض ولكن شفيت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-30 16:38:17
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اول خطوات الحل هو عدم الخجل و مراجعة الطبيب لمساعدتك على التخلص من هذا الشعور
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4