سلام عليكم اني حالتي النفسيه كلش تعبانه متكاب وعصبي كلش ومتوحد احب الوحده شلون اعالجها

العمر: 21 سنة
عدد الإجابات: 2
وعليك السلام, من الواضح أن هذة أعراض الضغط النفسي..سوالي لك. .منذ متي بدأت هذة الاعراض؟. يجب إدارة الضغوطات حسب الأولوية مع ممارسة الاسترخاء اليومي...الرياضة.. والتحدث مع أشخاص ذو ثقة وايجابين للتخلص من الشحنات السلبية. بإمكانك مراسلتي علي الايميل الخاص لتقصيلات ادق. اوصيك أيضا بمراجعة طبيب ومعالج نفسي. كل التوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يفيدك التدرب على تنظيم نمط حياة صحي متوازن وعلى مهارتي الاسترخاء والتفكر الارتقائي وعند وجود صعوبة يمكنك مراجعة المعالج النفسي القريب منك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4