بسم الرحمن الرحيم م صلى محمد وال محمد هل يوجد علم لازاله الافكار الوسو

نعم هناك العلاج المعرفي السلوكي

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY , OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER وهو نوع من انواع القلق ما بين العام و القهري مضادات الاكتئاب قد تفيدك لكن تحت اشراف طبي

حدوث حالة وفاة في العائلة، أو حالة مرض أو أزمات الحياة المختلفة قد تسبب الشعور بالحزن، والوحدة والإحباط لمعظم الناس لفترة من الوقت، وهو رد فعل طبيعي في مثل هذه الأحداث ومن الطبيعي أيضاً أن تستمر لبعض الوقت بدون حدوث سبب محدد ومن ثم تتلاشى تدريجياً، ولكن عندما يستمر هذا الشعور ويتحول إلى الاكتئاب، أو إلى اعتلال في المزاج فإن هذا الشعور يمنعك من الإستمرار في الحياة بشكل طبيعي، وقد يبدأ لحقاً بالتسبب ببعض الأعراض الجسدية بسبب التغيرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ، وما ينتج عنها من حالة اعتلال جسدي كامل، وهو الاعتلال الذي يؤثر على الصحة العامة للشخص المريض، ومن أعراضه أيضاً مشاكل في النوم، والأكل، ومن ناحية أخرى، يمكن أن يشعر المريض بحالة من التخديرأو التقلصات العضلية والتشنجات وغير ذلك، وهذه التغيرات لن تتلاشى مفردها، والشفاء منها يتطلب علاج دوائي، وعلاج نفسي وبعض العلاجات الأخرى

العلاج بالادوية لا بأس به ...ولكن في مثل حالات الفوبيا انت تحتاج لجلسات علاج سلكوي معرفي من طبيب مؤهل علي تلك الجلسات بجانب الادوية

نعم تستطيع طلب المساعده

لا يجوز تغيير الدواء الا من الطبيب المعالج

يحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات - حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز .

ما هو سؤالك

بداية ان تراجع طبيب وتأخذ علاج لهذا التوتر، ثم بمعرفة أن مرض الهلع ليس بالمرض الجسدي ولا يؤدي للموت.. يمكنك ضبط افكارك وانفعالاتك خارج البيت.

نعم يسمى إدمان وينبغي توزيع الوقت على جلسات لا تزيد عن أربعين دقيقة لكل منها وممارسة الرياضة البدنية بين الجلسات والنظر إلى الأفق بين فترة وأخرى