بنتى عندها خوف شديد وتوتر من الامتحانات لدرجة تعوقها عن المزاكرة اعمل اية واروح فين شكرا

عدد الإجابات: 1
لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اشعر بخوف وتوتر بسبب وبدون سبب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-09 21:06:50
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
قد تكون مصابا بأحد اضطرابات التوتر والقلق. اذا كان هذا الشعور بالخوف يعيقك عن حياتك ويجعل أداءك في العمل او الاجتماعيات أضعف من الطبيعي، فأنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويصف لك العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا في كلية طب نعاني من كثرة المزاكرة والضغط النفسي والامتحانات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-15 19:32:19
طاقم الطبي طاقم الطبي
الاحساس بالاكتئاب يعني ان التخصص اكتر من طاقتك الاستيعابية قد يكون تغيير التخصص هو الحل بداته اعلم ان الفكرة تبدو غريبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-14 18:47:36
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تنظيم الوقت بحيث يكون هناك يوم استراحه بالأسبوع فيه رياضة وترفيه وباقي الأيام تنظيم المذاكرة اولا بأول وساعات نوم بين٦-٨ ساعات باليوم والتوقف عن مراقبة كيف ومتى يذاكر الاخرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا بنت عمري 15 سنة اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-07 13:23:58
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا الامر شائع اختي الطالبه. ولكن تذكري ان هناك فنون للمذاكره الفعاله... واليك بعض النصائح.قرائه الموضوع قرائه سريعه لاخذ فكره عامه عن مضمون الموضوع. ولكي نفهم الصوره العامه لابد من تقسيمه لاجزائ صغيره.وفهم كل جزئ بتعمق.. وبعد الانتهائ من كل الاجزائ. اعملي اختبار ذاتي للتاكد من مدي حفظ الموضوع. حاولي ان تتعلمي الاجزائ التي تكون محور وضع الاسئله.. وحولي عناوين المواضيع الي اسئله...دائما ضعي ملاحظات علي هامش كل موضوع وما يركز عليه المحاضر...حاولي ان تضعي وقت زمني محدد للاجابه علي الاسئله..وعودي نفسك علي الوقت...وتذكري ان كل انسان لديه طريقه خاصه للمذاكره فهناك طريقه كليه او جزئيه.... كل التوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 24 سنة وزني 70 اعني من دوخة وخوف وتوتر شديد لدرجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-22 12:49:14
د.زهير دباغ د.زهير دباغ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
كما قلت ان هذه نوبات الهلع، وهي من اضطرابات القلق التي تؤدي الى ان يصبح المريض حبيس البيت وخاصة عند النساء. عليك بطلب العلاج عند الأطباء النفسانيين وستجد الفائدة إن شاء الله.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا أعاني من قلق وتوتر ودائماً اتذكر الموت والحساب وينتابني خوف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-02 08:11:15
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا العلاج يحتاج أسابيع حتى يظهر تأثيره وقد يتطلب الامر زيادة الجرعه اذا رأى الطبيب ذلك او تغييره في الوقت المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي خوف جنوني من الصراصير لدرجه اني اتخيلهم واحلم فيهم شو اعمل :-\
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-07-03 15:53:35
د.عبدالرحمن العمري د.عبدالرحمن العمري معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
يشعر كثير من الناس بالخوف الصراصير. ويتخيلون انها تزحف على بشرتهم مما يثير الخوف الشديد أو استجابة الاشمئزاز، وتعود الى ان الانسان متأهب لهذه الزواحف ويخشاها ويزيد وخوفة الشديد اذا كانت البيئة من حولة تكثر فيها الصراصير. في حالات الخوف الشديد تحدث الكوابيس في المنام. في كثير من الحالات وجد تاريخ صدمة نفسية في الطفولة من الصراصير، فمن المحتمل ان الطفل عوقب بوضعه في غرفة مضلمة يوجد بها الصراصير . في معظم حالات الاطفال تختفي هذه المخاوف مع الوقت، وتستمر مع البعض الى مرحلة البوغ. لذلك اوصى بمراجعة معالج نفسي اذ يوجد عدة طرق لتغلب على الخوف منها تقنية التعرض التدريجي بالاضافة الى العلاج المعرفي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-28 13:36:27
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تحتاجين الى مراجعة متخصص في العلاج النفسي وذلك لتقديم التشخيص والعلاج المناسبين فما لم يكن هناك اعراض اخرى وان تم تشخيصك على انها خوف مرضي Phobia و يفيدك المعالجة السلوكية المعرفيه CBT
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-27 17:26:32
طاقم الطبي طاقم الطبي
استشر طبيبك النفسي فقد تفيدك معالجة سلوكية CBT
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4