تجيني شعور بالنقص بقارن نفسي بالشخصيات المضحكه والاجتماعيه ومسببه لي حاله نفسيه وصرت كئيبه لا اضحك ولا بتكلم دايم معصبه انا محد يسولف معي شايفين ان انا هاديه ما يسولفون معي :(

العمر: 11 سنة
عدد الإجابات: 1
ثقي بالله وتعلمي اتخاذ قرار وتنفيذه بغض النظر عن اهميته سيعزز شعورك بأنك ايجابية ويزيح عن كاهلك الاحساس المزعج بالتقصيرالذي هو وراء الاحساس بعدم الرضا عن الذات قومي بالأشياء التي تستمتعين بها وتجيدينها لا تكثري من الاهتمام والتركيز على نفسك مارسي التفكروالاسترخاء العميق يساعد على التخلص من قلق قلة الثقة بالنفس استعيدي ذكرى إنجازاتك قبل ان تردي بأن لا انجازات حقيقية لديك تذكري انك من الممكن ان تكوني على خطأ قد تكونين مجحفة بحق نفسك في هذا التقييم السلبي وتعلمي الشك في مشاعرك السلبية التوتر والعصبية وانتقاص الشعور بالثقة بالنفس التي هي مشاعر طبيعية في التعلم نعم انت الان تتعلمين شيئا جديد فاصبري
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا قليلة الكلام ومااحب أحد يسولف معي عشان مااكلمه واميل للعزله،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-13 07:30:55
د.تامر المصري د.تامر المصري الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
قديكون ذلك علامات اكتئاب ننصح بمراجعة طبيب نفسي للتقيم
هل تريد التحدث الى طبيب:
مشاهدة التلفاز والاقتصار فقط على المشاهد المضحكه والنوم لفترة13...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-10 13:37:56
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يمكن ان يكون جزا من اكتاب واضح او اكتاب مقنع..وممكن ان يكون صفه شخصيه حسب السياق التحليلي للواقع الذي تعيشه.ومن هنا يجب ان نقييم المنظومه السلوكيه اليوميه كامله... حتي نرسم خريطه للسلوك الذي هو انعكاس لمعرفه معينه سوا اكانت اكتابيه ام لا وكذلك يمكن ان يكون انعكاس لقيمه اجتماعيه لو كان هناك لاوعي جمعي في افراد الاسره او المجتمع الذي تعيش فيه. كرمال هيك لازم نراجع الاستشاري السلوكي او الدوائي للتقييم.سلامتك..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ، بغيت استفسر عن حاله زوجي تصير بينا وايد اممور...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-19 08:55:06
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تقييم وضعه من قبل الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماعلاج الشعور بالنقص؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-23 11:33:12
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
رفع الثقه بالذات من خلال مصالحه الذات... تحتاج الي ارشادات سلوكيه معرفيه سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعانى من ضغط شديد على لانى مريضة ولا اعرف سبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-08 08:48:29
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وتدريحياً سستخلصي من هذه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اعالج حالة الاكتئاب الشديد الذى اعانى منها بسبب حاله نفسيه...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-08-20 11:15:56
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
سبق أن أجبناك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-08-20 11:00:08
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وهكذا ستتعافين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4