تحدث لي مواقف في الحياه وفي اثناء حدوث هذه المواقف الاحظ انني لاستطيع الرد بالطريقه المناسبه علي المتحدث بحيث انني ادافع عن نفسي مثلا او انني اوضح وجه نظري ولكني عندما ينتهي الموقف اجدنفسي اراجع الموقف واقول لماذا لم ارد عليه بكذا او لم لم اقل له كذا فما الحل وما العلاج وما السبب

عدد الإجابات: 1
هذا أمر بسيط لو عودت نفسك على حسن الاستماع قبل الرد وشجعت نفسك على الرد بطريقة الاستفسار والاستيضاح حتى يسهل عليك لاحقاً اختيار الجواب المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ، شاب 16 سنة اعاني من مشكلة في الكلام لما مثلا الأستاذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 11:07:57
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
عليك ان تتمرن على هذا الموقف كثيرا و ان تتحدى نفسك به و لا تتجنب هذا الموقف ابدا و اذا لم تنجح المحاولات يمكن ان تستشير طبيب مختص
هل تريد التحدث الى طبيب:
انه فتاة في 16 من عمري اعاني مشاكل أثناء النوم .. بحيث انني عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-17 13:17:26
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اقلعي عن الافراط في شرب القهوة والنسكافيه والكولا والبيبسي ومارسي الرياضة والقراءة فالافراط في الكفائين يسبب القلق والتوتر والهلاوس واضطراب الذاكرة والتركيز والوعي والالام الجسدية والاحساسات الغريبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اتحدث مع نفسي دايما عند ما اكون لوحدي اتخيل اني اتحدث مع اشخاص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-20 12:57:29
د.تامر المصري د.تامر المصري الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ننصحك بمراجعة طبيب نفسي للتقيم وتلقي العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
رجاء ارجو المساعده اعاني من رجفه الفم عندما انفعل سواء كان الموقف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-09 06:22:09
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا سببه رهاب اجتماعي وهناك طريقتين لعلاج هذه المشكلة وهما استخدام مضادات الاكتئاب للتقليل من القلق والرهبة واستخدام العلاج الإدراكي السلوكي الذي يقوم على تعلمك عدم التهرب والتجنب ومناقشة الافكار السلبية التلقائية التي تزعجك وتجعلك تفضلين الابتعاد وعادة نتائج هذا العلاج تظهر بوضوخ بشكل تدريجي وسريع إذا قمت بالاستعانة بأخصائي نفسية وتابعت معه بشكل دوري لمدة لا تزيد عن بضعة أسابيع أو شهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما كنت صغيرة حدثت عندي مواقف مولمه كثيرة وحتى لما كبرت والان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-21 23:08:08
د.د.نعيم الشيخ د.د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
لا تفكري بالماضي كثيرا وحولي تجاوزهه وكذلك عززي ثقتك بنفسك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ارجوكم ساعدوني انه في اول جامعه لا استطيع التركيز في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-08-02 14:34:43
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
حاولي تدوين الأفكار التي تخطر في بالك لحظة ورودها وهكذا ستسطعين التغلب على هذه المشكلة ويمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيرشدك إلى أسلوم معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-07-13 19:50:28
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
حاولي تدوين الأفكار التي تخطر في بالك لحظة ورودها وهكذا ستسطعين التغلب على هذه المشكلة ويمكنك أيضاً معاودة أخصائي نفسية في منطقتك وهو سيرشدك إلى أسلوم معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4