تعرضت لصدمة عصبية ومن بعدها كل ما عصب او ازعل بسير جسمي يرتعش ويرج ومرات عيني بترف ووجهي بحس فيه حركة ..ايديا لما اقوم اشرح في محاضرة بترتعش وبترجف ونفسي بديق شو الحل

العمر: 1 سنة
عدد الإجابات: 1
تحتاجين لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان والتدرب على مماسة الاسترخاء والتفكر الارتقائي مفيد جدا في تحسين الشخصيات العصبية من المفيد مراجعة المعالج النفسي من المفضل ان يكون ممن لديهم تخصص في العلاج السلوكي المعرفي و EMDR
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
تعرضت لصدمة نفسية وهي وفاة اخي امامي استعملت دواء موتيفال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-16 23:03:33
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ممكن تكون تعاني من كرب ما بعد الصدمة، والعلاج دوائي ونفسي، ينبغي ان تزور طبيبا نفسيا لتقييم حالتك ومساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ولد عندي 27 سنه اعاني من ان وانا ماشي في الشارع اول مااشعر ان حد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-19 22:55:31
د.نعيم الشيخ د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
انصح بالتوجه لمعالج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من الالم النفسي بداخلى حيث اكتشف ان احد اقاربي القريبين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-28 06:18:30
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لكل شخص حياته الخاصة وليس له الحق في فرض تصوراته على الآخرين ، لذلك ينبغي أن لا يكشف من أموره التي لا تعني الآخرين حتى يقلل من تدخلهم أو حكمهم فيما يتعلق به،وكلما ارتقى الشخص بوعيه كلما ضيق فرص الاطلاع على ما يخصه حتى لا يتكون لدى الآخرين تصورات لا ضرورة لها والتي غالباً ما تكون مشوهة بسبب عدم حصول الطرف المعني بكامل المعلومات عن موضوع ما مما يجعله يحكم بطريقة مغايرة ، كذلك عالباً ما تبنى التصورات والشعور على قاعدة المصالح وهذا يزيد من التنافر ومن الشعور السلبي بين المعارف، تبقى الصداقة والمحبة اذا بقيت الحدود بينة وواضحة بين الشخص ومحيطه دون تداخلات غير ضرورية،
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندي مشكلة وهي الخوف من الناس والمشكلة هي عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-03 12:34:29
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الغضب والانفعال والسيطرة عليه يحتاج الى مهارات وارتباطه بالخوف الاجتماعي يتطلب برنامج علاجي متكامل من اهم تدريباته على مايلي اولاتخيل الموقف الذي انت مقبل عليه انظرلنفسك وانت تتصرف وتتعامل مع ما تعتقد انه سيحدث خلال هذا الموقف ثانياادخل في تحد مع نفسك حاول التعامل مباشرة مع ما تتمنى ان تتصرف به بمثل هذا الموقف بشكل تمثيلي وحدك مختارا بذلك نموذجا تقتدي به ثالثاحاول ان تتنفس ببطء عندما يداهمك الغضب جرب ان تأخذ نفسا عميقا وطويلا ستجد ان هذه الطريقة قد ساعدتك على التخفيف من حدة التوتر الذي يصيبك رابعاجرب ان تنفذهذا الحوار مع من تثق به وتطمئن معه بشكل تمثيلي خامسا معظم تخوفك لن يحدث كررمرات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالب اعاني من خوف لا اعرف مصدره حيث عندما اكون في محاضرة اشعر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-01 12:29:02
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
ما تعاني منه نوع من الرهاب يحدث عند وجودك بين الناس أو في الأماكن العامة، وهذا القلق يزول بمجرد تركك للمكان ووجودك بمفردك... توجه لمعالج نفسي يساعدك على التعامل مع هذه الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-31 23:50:02
د.نعيم الشيخ د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
انت تعاني من توتر وقلق.تناول بربرانالول بعد مراجعة طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما ازعل انا وزوجى ممكن موضوع صغير اشعر ببكاء مستمر يصل الامر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-06-23 17:19:05
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا يتطلب أولاً تحديد سبب العصبية ومن ثم علاجه ولذلك ننصح أولاً بمعاودة أخصائي نفسية وعلى ضوء التشخيص والسبب سيكون العلاج الذي يشمل علاج معرفي سلوكي ودوائي بالتوازي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4