حالتي النفسية صعبة وكل ما اروح لطبيب يقول لي اني لا اعاني شيئا , ماذا افعل ؟

العمر: 39 سنة
عدد الإجابات: 1
قد يكون ما تعاني منه حالة من التوتر النفسي, ننصحك بمحاولة التخفيف من ذلك من خلال : - محاولة تغيير نمط وروتين الحياة -الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء . - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالأخرين - النظرة الإيجابية للحياة و للآخرين.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سؤال فى الحالة النفسية ازاى اشعر بالسعادة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-16 03:28:09
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
الشعور بالسعاده يرتبط بالنجاح ..نجاحك فى عملك..تربيه اولادك ..علاقات ناجحه مع اصدقائك..عدم الشعور بالوحده..اشغال النفس دائما ..الحب حب عملك وبيتك واسرتك وقبل ذلك حب الله والتقرب اليه والرضا بقضاؤه فى السراء والضراء ...هذا ما يجعلنا راضيين بحالنا واقرب الى السعاده...اذا لم تعانى من احساس الانطواء والاكتئاب او اى عرض نفسى لان سؤالك لا يحوى مشكله بفضل الله...عليكى فقط بمحاوله النجاح فى هذه الامور وطبعا قبلها محاوله ارضاء الله فى كل ما تفعلى ..يارب اسعد الجميع وكل عام وحضراتكم بخير
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من العقد النفسية وما اسباب حدوثها وكيف اتجنب حدوثها...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-12 17:58:23
طاقم الطبي طاقم الطبي
ما لديك ضاهرة نفسية و ليس مرض نفسي اي لا يلزمك علاج بل تغيير بنمط الحياة و الانخراط في الحياة الاجتماعية تختلف هده الاعراض من شخص لاخر حسب قابليتهم للقلق ربما لديك بعض التفاصيل التي لا تودين ان تظهر على النت لن كون على تقة ان التفريغ عن النفس يساعد و يقلل من حدة التوتر اما التفكير بالانتحار فهو راجع الى الضغط النفسي والاكتئاب ذلك ايضا راجع لمدى قابلية الشخص للقلق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-11 07:27:31
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا يوجد في الطب النفسي ممثل هذا التشخيص اما اذا كنت تسأل عن صعوبات نفسيه فأوضح ما هي الصعوبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في بطة الساق على شكل حرقان و وخز و طبيب العصبية شخص لي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-08 09:45:40
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من التأكد من طبيب الشرايين ان كل شيء على ما يرام وبعدها الطبيب النفساني يساعدك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي صعوبة بالاتصال بالواقع,تسيطر علي الأوهام والخيالات رغم أنني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-16 21:09:47
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ماهو الوسواس القهري؟؟؟ إن أحاسيس القلق والشكوك والاعتقادات المرتبطة بالتشاؤم والتفاؤل كل هذه أشياء عادية في حياة كلا منا ولكن، عندما تصبح هذه الأشياء زائدة عن الحد كأن يستغرق إنسان في غسيل اليدين ساعات وساعات أو عمل أشياء غير ذات معنى على الإطلاق عندئذ يقوم الأطباء بتشخيص الحالة على أنها حالة مرض الوسواس القهري. ففي مرض الوسواس القهري، يبدو وكأن العقل قد التصق بفكرة معينة أو دافع ما وأن العقل لا يريد أن يترك هذه الفكرة أو هذا الدافع. و يعتبر مرض الوسواس القهري مرضا طبيًا مرتبط بالمخ ويسبب مشكلات في معالجة المعلومات التي تصل المخ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور انا ما اقدر اروح طبيب نفسي انا الحاله اللي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-28 22:35:03
د.د.نعيم الشيخ د.د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
اذا كان صعب الذهاب للطبيب اذا يجب التواصل معي حتى لو ع الخاص وهلا بك
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعد عام من العلاج من حالة هلوسه سمعيه وبصريه...فى المواقف الصعبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-07 18:04:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح استشارة طبيب النفسية لعلاج الحالة لئلا يسوء الوضع اكثر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4