حالتي النفسيه سيئة جدا واصله لمرحلة مافي شيء يسعدني بالحياة عندي ظروف صعبه اريد حلاً

عدد الإجابات: 1
يمكن اتباع الاجراءات التالية: - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي تعاني منها أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين واذا استمرت الحالة يجب مراجعة اخصائي نفسية لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم أعاني منذ 5سنوات من عدم الكلام و عدم وجود اي شيء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-10 13:40:57
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
تمام. اخي الكريم اذا كنت تعاني من الاضطرابات المزاجيه الاحاديه او الثنائيه القطب... فيجب عدم اهمال دور المضادات الاكتئابيه.. اولا وثانيا يجب ان تتعلم عن ماهيه هذه الاضطرابات وكيفيه التعامل معها...ولا ننسي دور المهارات الاجتماعيه... التي يجب ان نتحلي بها اتواصل فعال مع الذات ومع الاخر... راجع طبيبك.....سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور او دكتوره انا تعبان احس بتعب احس بأكتأب ارجوكم حالتي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-12 14:25:11
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
سلامتك.... ابوي الغالي..يجب تقييم الحاله من قبل مختص... ولكنها من الحالات السهلة العلاج سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-02-10 07:36:15
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اكتآب ولا اعلم بماذا فقدت تماما الاستمتاع باي شيء ولا شي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-20 14:57:58
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
السلام عليكم علاجات الاكتئاب كثيرة وممكن معالجة الاكتئاب لذا انصحك بمراجعة طبيب نفسي لتقيم الحالة جيدا وتوجيهك لنوع العلاج الافضل لحالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر باني غير موجود و كاني في حلم بعيد عن الواقع ولا اشعر بالحياة...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-07-10 12:18:16
د.محمود غانم د.محمود غانم الطب النفسي
الطب النفسي مصر
حالتك بسيطه ولا تستدعي مزيد من القلق علي قلقك شفاء قريب ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-07 03:41:29
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
هذه اعراض القلق العام وقد يصاحبه اكتئاب او اضطرابات اخرى لذلك يجب عليكى التوجه الى طبيب نفسى ومتابعه حالتك وستحسنين باذن الله فهى حاله معروفه وسهله العلاج للاطباء
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-07 00:40:50
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
عندك أعراض قلق، لكن التشخيص الدقيق يتطلب مقابلتك وفحصك.... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا ..أنا مريض بنوبات الهلع و أشرب دواء لاروكسيل مند شهر ..و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-24 12:36:20
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تحتاج مراجعة اقرب طبيب نفسي اليك في اسرع وقت للتاكد من تطور الحالة ومن ثم تقرير التعديل المناسب للعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من عدم الرغبة بالحياة والملل من كل ماكان يسعدني عدم الرغبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-06 21:26:37
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
سلامتك اخي... اعراض على الاغلب اكتابيه مالم تكون ناتجة عن اسباب اخرى... يجب التقييم الدقيق ومن ثم العلاج... راجع الاستشاري السلوكي سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4