سلام دكتوور انا اذا قابلت اي شخص لنتناقش في موضوع لا استطيع ان احط عيني في عينه واحس شفايفي جافه ولازم اعضها وارطبها وسريع في الكلام تكفى يادكتور اعطيني حل هل هذا حاله نفسيه ورد علي في اسرع وقت

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
هذا نوع من اضطراب القلق الاجتماعي وعلاجه يتطلب مساعدة أخصائي نفسية الذي سيرشدك إلى علاج معرفي سلوكي وتعرضي وقد يصف لك بعض الأدوية للتخفيف من القلق الذي يحدث عند هكذا ظروف وتدريجيا ً ستجدين نفسك قد تخلصت تماما من هذه الحالة,ويمكنك التدرب على بعض المهارات الاجتماعية من خلال التمرين ولعب الأدوار والتمثيل في البيت وكأنك تخاطبين شخص ما تتخيله، وتعدين مراراً تصور المواقف وتتصرفين وكأنها حقيقية حتى تشعرين أن قلقك بدأ يقل وتستمرين على ذلك حتى يتلاشا تماما وتصبحين أكثر ارتياحا وإعداداً لواجهة هذه المواقف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اعالج حالة الاكتئاب الشديد الذى اعانى منها بسبب حاله نفسيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-20 11:00:08
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
مما لا شك فيه أنك تعانين من الكآبة، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاول أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقد أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة بإسلوب تدوينها سبباً سبباً وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفيها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون مرتبطة بعومل خارجة عن ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضع له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولي أن تعالج أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك أن تكتبي بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وهكذا ستتعافين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احلام اليقظه حاله نفسيه ام لا وكيفيه العلاج منها ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-16 00:50:39
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
احلام اليقظة تكون طبيعية في حياتنا المبكرة و لكنها تقل بالتدريج مع العمر المهم هل اقضي معظم وقتي في احلام اليقظة بما يؤثر على حياتي؟ هل تؤثر علي علاقتي بالاخرين و عملي اودراستي ؟ اذا نعم يصير ضروريا مرجعة الطبيب لاتخاذ ما يلزم من علاج نفسي فردي او جماعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعرف بنت صغيره تسرق اى شيء يعجبها من الناس فهل هذه ظاهره مرضيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-05 10:22:49
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
حالات السرقة عند الاطفال الصغار قد تكون بسبب الحرمان او بسبب التوتر الناجم عن امور عائلية كالنزاع الزوجي او الغيرة من تدلليل شقيق ونتيجة للقلق الناجم عن اي مصدر و نتيجة الاضطهاد والتعنيف والاهمال كرد فعل يصرّف بالسلوك لان الطفل الصغير لا يستطيع ان يعبر عن مشاعره العاطفية بالكلام فيظهر في نمط سلوكي والحالة التي ذكرتها تحتاج الى معرفة عن ظرف العائلة وتاريخ الحالة ووجود اي اضطرابات اخرى واحداث اجتماعية لذلك انصح بمراجعة طبيب نفسي للمعرفة الشاملة والتشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني صعوبه في تغيير المزاج أشعر بالوحدة ولا أثق في أي أحد اعاني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-21 12:11:09
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
هل هناك إنسان خالٍ من التعب النفسي؟ هل الإصابة بالتعب النفسي والشفاء منه بيد الشخص نفسه ؟بمجرد الإجابة على الأسئلة فإن حقيقة المرض النفسي تبدأ تتكشف لنا وليس هناك شك في أن الكمال لله وحده حيث لا يوجد إنسان إلا ولديه اضطراب نفسي وإنما الفرق هو في شدة هذا الاضطراب أو شدة تأثيره في نفس صاحبه وشدة اهتمامه له أما فيما يختص بالمرض النفسي وأسبابه وأسباب الشفاء منه فإنه لا مجال للشك بأن المرض النفسي هو في حقيقته يعتبر مثل المرضٌ العضوي يحدث نتيجة لاضطراب في الناقلات العصبية أو درجة نشاطها أو فاعليتهافمن يصاب باكتئاب مثلا نتيجةنقص في فاعلية بعض النواقل فيشعر بإكتئاب فليس عيباان نحتاج طبيب معالج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
حايتني حاله اتذكر الكلام الي قلته واتندم اني قلته ودايم احس وانا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 15:51:14
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
نحن هنا نتكلم عن الثقة بالنفس حيث ان ثقتك بنفسك اصبحت اقل بالتالي اصبحت تواجه صعوبةفي اتخاذ القرارات و تضعين نفسك في خانة الشخص المقصر و المخطيئ وان استمرار هذا الاسلوب السلبي في التفكير سوف يدفعك الى الحزن و الاحباط و الميل للعزلة انصحك باستشارة طبيب للمساعدة فالامر لا يزال باكر
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من قلق وأرق وخوف شديد من المستقبل وانا مترددة في كل أموري...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-10-30 12:15:06
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
من المفيد تنظيم حياتك اليومية وانشطتك وفق اهداف متوازنة ومتابعتها بشكل منظم ومن المفيد التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء الخوف المرضي يحتاج الى تدخل سلوكي معرفي لذا من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي اليك ليحدد ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-10-30 07:15:56
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4