زاندول باخده من سنتين عشان القلق والتوتر والخوف كل ما ابطله احس بخنقه وضيق في التنفس وابقي عايزة ابكي من غير سبب ومبعرفش انام خالص ارجع اخده تاني اعمل ايه عشان ابطله

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على التركيز والاسترخاء

العلاج النفسي مفيد جداًالأدوية وحدها لا تكفي

كل ده يتناقش مع الدكتور فهذا جزء من العلاج

الف سلامه. سنتين فتره طويله ومتعبه مع حجم ونوعية هذه الأعراض والتي تشير حقيقةًً لامكانيه لاضطراب المزاج (الاكتئاب). ومن هنا يتعين ان يتم التشخيص بدقة ويتضمن السيره ألمرضيه وكذلك الفحص وإمكانية او احتمالية اجراء بعض التحاليل لاستثناء اية اسباب قد تكون عضويه. فالأمر يحتاج زيارة استشاره لطبيب اختصاصي طب نفسي وبشكل شخصي ومباشر. اما المعالجه فلها أشكال دوائيه وغير ذلك. وبما يتعلق بطلب حضرتك (برشام للاكتئاب ملهوش اعراض ومفعوله سريع) فهذا الذي فعلا أشك بوجوده كدواء سحري بمواصفات ومقاييس رغبة الشخص! وان كان هذا من حقك ان تحصلي على أفضل أنواع العلاج كفعالية وأمان واخف الأعراض الجانبيه وأكثرها أماناً لكِ التحيه والتقدير راجيا لكِ وافر الصحة والعافية والسعاده.

سلامتك. يتضح وبشكل أولى ويس قطعي بان هناك افكاراً وسواسيه وطبعا يرافق الوسواس شعور بالضيق والتوتر وهذا امر متوقع. ولكن هناك بالتاكيد تفاصيل أخرىزوهمه للتشخيص فمن المحتمل ان يكون اضطراب القلق العام ويرافق القلق العام افكارا توتريه متكرره. ولذا انصح بمراجعة طبيب نفسي لدراسة الحاله النفسيه بشكل أدق واشمل ووضع الخطه العلاجيه الدوائيه (وبالطبع هناك مجموعه من العلاجات الامنه والفعاله ) وكذلك ايضا العلاج النفسي السلوكي وبحسب طبيعة التشخيص متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية والتوفيق

بعض الناس قبل النوم بيقوم باسترجاع احداث اليوم ولو كان الشخص موسوس بيركز على حدث سلبى ويتم تحليله بطريقة تشاؤميه تسلسليه مما يجعله عرضه للقلق والارق الافضل ان استرجاع احداث اليوم يكون قبل الوصول الى الفراش ويكون التقييم موضوعى لاننا بشر ومعرضين للخطا وقد يكون التقييم غير موضوعى والافضل اننا ننظر للأمام ونخطط لتقليل الاخطاء

نحتاج غلى علاج نفسي مكثف في جلسات

يجب المتابعة مع معالج نفسي

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات 

لتحديد السبب الرئيسي ومعالجته يجب معرفة المزيد من التفاصيل، التغيرات الهرمونية وتحمل المسؤولية بعد الولادة لها تأثير على مزاج المرأة، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لمعرفة المزيد من التفاصيل والمساعدة