عدم القدرة على النوم

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
قد تكون قلة النوم عرض ثانوي لمرض نفسي مثل الاكتئاب و القلق و قد تكون نتاج لعادات و ظروف تؤدي لصعوبة النوم. العلاج يكون للسبب مثال مضادات الاكتئاب . و هناك بعض الظروف المحيطة اذا عدلت تحسن النوم , مثل إطفاء الانوار , عدم شرب المنبهات بعد المغرب مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و ما شابه , الدخول الى السرير فقط اذا غالبك النعاس و عدم سماع المذياع او مشاهدة التلفاز و انت بالسرير , بعض الاكلات تفيد النوم اذا لم تكون ممنوعة لك مثال الموز و الاجبان و الحليب الدافيء و السلمون , تنظيم مواقيت النوم و الاستيقاظ و عدم النوم ظهرا. اذا لم تفيد هذه التعديلات يفضل مراجعة طبيب نفسي للمزيد من العلاجات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اختي لها اكثر من شهرين تعاني من عدم القدرة على النوم وعدم القيام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-21 09:02:07
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ممكن تكون هذه اعراض اكتئاب...لازم تزور طبيب نفسي لتقييم حالتها ومتابعة العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
خوف -تزايد الافكار وتشعبهاو عدم القدرة على السيطرة عليها- هلع...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-06-05 13:01:50
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
لا يتم التشخيص الا من خلال متخصص عاين الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-06-05 07:56:15
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
التشخيص يتم بعد التقييم من قبل الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اطظراب الشخصية الحدية .. توقفت عن العلاج لفترة والان...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-07 10:50:01
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
راجعي طبيبك فالمتابعة مع الطبيب هامة جدا في مثل حالتك ومن الخطأ التوقف عن العلاج الدوائي دون استشارة الطبيب واشرافه تدربي على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-06 08:32:06
طاقم الطبي طاقم الطبي
مرحبا سؤالك قد يجد عدة اجوبة لعدة عوامل لدى رجائا وضح اكتر كلما كان السؤال دقيقا و يحمل بعض التفاصيل كلما كان التشخيص ناجحا لان التشخيص هو بداية العلاج دمتم سالمين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعني من خوف شديد من كل شي وعدم القدرة ع ممارسة واجباتي اليومية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 12:11:43
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه اعراض قلق نفسي.... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني منذ وقت طويل من الهم والغم وعدم الراحة وعدم القدرة على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-20 17:39:46
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من اعادة تقييم حالتك من فبل طبيب نفسي خبير وإعادة النظر بالعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي اسباب عدم القدرة على التركيز وماهو علاجها
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-06 12:55:31
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اسباب القدرة على ضعف التركيز يعود لاسباب كثيرة منها العمر والذكاء والحالة النفسية والضغوطات النفسية والامراض كالقلق والوسواس والاكتئاب والذهان ووجود امراض عضوية والالام والتغذية الفقيرة وتدني ممارسة الرياضة ونقص فيتمامينات B وD
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4