علاج التوتر و القلق

عدد الإجابات: 1
التوتر و القلق من سمات العصر و لكن مدي شدته و تأثيره على الشخص و المحيطين به هو ما يسستدعي العلاج. العلاج يشتمل على علاج نفسي و علاج دوائي او الاثنين حسب شدة الاعراض. مزاولة الرياضة خاصة في الهواء الطلق , بعض الاغذية الصحية و الفتيامينات و المكملات الغذائية قد يفيد, تنظيم ساعات النوم و الاختلاط بالاخرين , تعديل النمط الحياتي بما يملأ الفراغ في شىء مفيد, الجلسات النفسية الفردية او الجماعية , مضادات القلق من مثل بعض الانواع الحديثة من مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مفيد , يجب مراجعة اخصائي علم نفس او طبيب نفسي للتشخيص فقد لا يحتاج الشخص اكثر من تلك النصائح و قد يحتاج لعلاج دوائي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من حاله من التوتر و القلق منذ سنوات فهل هناك حل ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-12 21:27:01
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
طبعا اخي الكريم...التوتر والقلق من الاعراض الشائعه والتي يمكن ان تكون صفات عامه او جزا من حاله مرضيه.. وسهلة التقييم والعلاج...راجع اقرب استشاري دوائي او سلوكي للتقييم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الفرق بين دواء دوجماتيل و موتيفال، و ايهما افضل لعلاج القلق و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-10-19 07:44:07
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
علاج القلق المناسب تأخذه من الطبيب النفساني بعد تقييم والتشخيص
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد طرق التخلص من عادة القلق و التوتر و التفكير السلبي .
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-08 07:04:15
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التدرب على التفكر الارتقائي يفيد في تغيير التفكير الى الايجابية وكذلك يساعد على التغلب على القلق وفي حال لم تستجيبي من المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعانى من التوتر بطريقه شديده وكثره التفكير لمده ساعات متواصله
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-17 19:41:18
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
قد تكوني مصابة بأحد الاضطرابات المزاجية كالاكتئاب، أو أحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني التوتر الشديد و القلق، و هذه الاعراض تصيبني في المساء فقط و...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-28 11:09:02
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
راجع اقرب معالج نفساني اليك بهدف التشخيص وتقرير المعالجة المناسبة يفيدك التدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-28 07:15:11
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
بداية يجب الابتعاد عن كل المنبهات وما تعاني منه هو قلق نفسي بحاجه للعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الدواء الافضل لعلاج الحركات الللاارادية الناتجة عن القلق و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-05 10:23:45
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا يعتمد على استجابة المريض فلكل دواء استجابة مختلفة تعتمد على الحالة نفسها وردة فعل الجسم, فبعض المرضى يستجيب بشكل أفضل على اللوديوميل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4