عندما أسترخي وأحاول أن أحسن مزاجي أحس براحة والاطمأنان، وبعد مدة قصيرة نوعا ما يأتني إحساس بالذنب وكأني إقترفت جرما بجعل مزاجي ونفسيتي أفضل وأحسن!فهل هناك تفسير وما الحل؟

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
وهذه من الافكار المغلوطه لدي البشر اختي...يجب ان نتعلم مكافاه الذات... لان هذه هو الاسلوب الانجع للتواصل مع الاخرين....نراجع استشاري سلوكي للتقييم...والارشاد..
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مزاجي معكراكثر الحيان اكره كل شيئ اتمنى الموت احيانا اشعر بالحزن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-16 23:37:25
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
ما تصف قد يكون من اعراض الاكتئاب النفسي فهذه الاعراض لو استمرت بشكل متواصل و يومي لمدة اكثر من اسبوعين تعد اكتئابا. الافضل مراجعة طبيب نفسي للاستبيان اكثر عن الاعراض الاخرى مثل اضطراب الشهية و اضطراب النوم و ضعف التركيز و غيره من الاعراض الاكتئابية. وفي حال تشخيص الحالة كونها اكتئاب قد يصف لك الطبيب مضادات الإكتئاب و قد يصف أيضا العلاج النفسي كوسيلة علاج اخري حسب شدة المرض
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما تفسيركم لهذه الحالة:عندما اخرج مع اصحابي الى مكان ما احس بانني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-25 21:38:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يجب ان تتحدث مع اهلك بالموضوع .يبدو انك شاب مطيع ومثالي لوالديك وﻻ تريد ان يخيب ظنهم بك . المصارحة ضرورية مما يكسبك ارثقة بالنفس .استشارة طبيب نفسي مهمة في حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الشعور بالاكتئاب صباحا و الشعور بالهدوء في الليل يعتبر مؤشر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-14 08:18:35
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه اعراض اكتئاب عاديه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر احياناً ان والدتي تفضل اختي علي بشدة و تركني خطيبي بسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-16 15:54:50
د.احمد يوسف احمد عبد الخالق د.احمد يوسف احمد عبد الخالق الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
صديقتي راجعي معالج سلوكي يساعدك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشم رووائح ليس لهاا وجوود واحسن ان هنااك شخص سيؤذيني ولا يمكن ان...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-27 17:27:47
د.أيمن محمد أسعد ربيع د.أيمن محمد أسعد ربيع الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
سلامتك اخي، من الافضل مراجعة طبيب مختص و شرح الاعراض له و عمل بعض الفحوصات الطبية. من الاسئلة المهم اجابتها هو هل تستخدم اي نع من انواع المؤثرات العقلية؟ يوجد خلل و من الممكن علاجه و لكن بداية بوضع التشخيص الصحيح.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-27 12:30:45
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
الأعراض التي تعاني منها ترجح إصابتك بأحد الاضطرابات المزاجية الشديدة، وقد يكون مصحوبا باضطراب في الشخصية. أنصحك بزيارة طبيب نفسي بسرعة لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند الاستيقاظ صباحا اشعر بتوتر وقلق من المستقبل ويستمر طويلا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-16 17:40:38
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
حاولي عمل تمارين استرخاء وتنفس عميق اول استيقاظك من النوم، وتجنبي المنبهات في اخر الليل، ان شاء الله تشعرين بتحسن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4