في وقت الامتحانات انضغط نفسيا لدرجة ان راسي يصاب بصداع دائم ولا اكون قادر على الدراسة فما الحل في كثير من الاحيان انسى كثيرا مما حفظت

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
هذه يمر بها معظم الطلبة في أوقات الامتحانات وللتقليل من تأثيرها على الطالب أن يجزء المادة المطلوبة ويتناول كل جزء على انفراد وكأنه هو فقط المطلوب للامتحان وبعد انجازه بشكل صحيح ينتقل إلى جزء آخر دون العودة للتفكير في الأول, وينصح بفترات استرخاء واستراحة في ما بين الجلسات الدراسية , مع عدم الخوض في التقديرات أو في النتائج المحتلفة حتى لا يزداد القلق والتوتر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ........انا في فتره من الفترات كنت عندما اغسل الصحون...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-12 12:41:29
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا نعرف عمرك ولا تاريك المرضي كي نستطيع الحكم بشكل افضل على طبيعة الحالة التي لديك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 18 سنه مريت بتجربة حب انتهت بفراق قبل سته شهور وطبعا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-11-02 10:22:11
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
كل الناس تمر في لحظة من لحظات حياتها بمشاكل تتباين في شدتها، المهم أن يكون الانسان على قدر من القوة بأن ينتصر عليها ولا يقع ضحيتها بل يعتبرها عتبة للقفز إلى ما بعدها لا أن تكون سد أمامه تمنعه من التقدم والاستمرار في الحياة . وهذا قانون الطبيعة فالعواصف تتقتلع بعض الأشجار وتكسر بعضها ولكن يبقى هناك قسم قادر على البقاء بعد مرورها، وهو الأقوى وهكذا باقي الأحياء نباتاً أو حيواناً, ففنصحك بترك الماضي للماضي والانطلاق نحو المستقبل بما يتوافق مع ميولك وطموحك وستجدين نفسك قد تجاوزت كل الصعاب دون الاستسلام لما هو عقيم أو لتكوني رحمة الدواء والطبابة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم احس بضيق وابكي بلا سبب كرهت الدنيا كرهت كل شيء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 22:54:01
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه أعراض اكتئاب... يجب ان تراجع طبيبا نفسيا لمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا في كلية طب نعاني من كثرة المزاكرة والضغط النفسي والامتحانات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-09-15 19:32:19
طاقم الطبي طاقم الطبي
الاحساس بالاكتئاب يعني ان التخصص اكتر من طاقتك الاستيعابية قد يكون تغيير التخصص هو الحل بداته اعلم ان الفكرة تبدو غريبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-09-14 18:47:36
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تنظيم الوقت بحيث يكون هناك يوم استراحه بالأسبوع فيه رياضة وترفيه وباقي الأيام تنظيم المذاكرة اولا بأول وساعات نوم بين٦-٨ ساعات باليوم والتوقف عن مراقبة كيف ومتى يذاكر الاخرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 19سنه وانه ادرس وكل امتحان عندي او دروس كثيره اعمل العاده...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-02 21:08:39
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
المبالغه في العاده السريه مرهقه وتؤثر على الدراسه انصحك بالعلاج للتخفيف من هذه العاده
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النسيان كثيرا ما الحل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-23 00:53:50
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
النسيان له اسباب كثيرة اكثرها انتشارا القلق و الاكتئاب و قد يكون الامر طبيعيا لو كان الشخص مشغولا او مهموما بامر ما , لو افترضنا ان عمرك هو 45 سنة ففي الاغلب سبب النسيان هو الانشغال و كثرة الاعمال و ضغوط الحياة . في كل الاحوال يفضل مراجعة طبيب نفسي لمعرفة سبب النسيان و علاجه بالتبعية . و من المستبعد ان يكون سبب النسيان هو الالزهايمر كما يفكر الكثير من الناس بل قد يكون الموضوع متعلق بما ذكرت من اسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4