السلام عليكم كنت أعاني من اضطراب الهلع وقد فقدت لياقتي ووزني زالحمد لله في الوقت الحالي أنا بحالة جيدة ما هي أفضل طريقة لاستعادة اللياقة و الوزن و ألف شكر مسبقا على أجوبتكم

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 2
مع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك طبيعي وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
تختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم يحتاج الانسان ان يقيم الحالة لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .ومع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك لطبيعته وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام لذا من المفيد ان تنظم نمط حياتك بشكل متوازن وكذلك طعامك وتتابع تعويد نفسك عل الانتظام الصحي وهذا سيساعدك كثيرا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي اسباب اضطراب الهلع ؟ بالتفصيل اذا سمحتم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-24 14:03:52
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
حالة نفسية مُضْعِفة ومزمنة، تتميز بنَوْبَات خوف شديدة ومفاجئة متكررة، مقرونة بشعور غامر بالخطر حتي بدون وجود مصدر خطر حقيقي في معظم الحالات، ترافقها أعراض مثل خفقان القلب، والتعرق، وسرعة التنفس. و يشعر المريض بأنه يفقد السيطرة ويكثر التجنب من اسباب الهلع الرئيسية صدمة غير طبيعية فوق طاقة الفرد ومفاجئة له وتختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم ويحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجعي اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا أعاني من اضطرابات الهلع و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-19 13:56:23
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
يحتاج الانسان ان يقيم الحالة لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند أخدي لمضادات القئ الميتوكلوباميد أصيب بشخوص البصر و تقوص...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-03-11 23:19:05
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا الدوا يعمل علي بعض المستقبلات العصبيه في الدماغ. ونعمل ما ذكرته هي اعراض جانبيه فوق هرميه.وبالتالي هناك العديد من مضادات القئ... بالنسبه لاعراض الخوف من عودتها هذا امر مبرر...سلامتك... اختيار الدوا باستشاره الطبيب المختص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-02-29 21:11:45
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
قد تكون هذه من العوارض الجانبية للعلاج، لا داع لللقلق ما دام انها اختفت ويفضل مرة اخرى ان تبتعدي عن اخذ هذه العلاج وتخبري طبيبك المعالج بما حدث معك مسبقا ليختار لك علاجا اخر مناسبا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.هل نوبات الهلع تزول تلقائيا مع الوقت؟و هل لها تاثير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-03 07:51:20
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الوقت والظروف البيئية والتدريبات النفسية تساهم في التخفيف من الحالة ولكن المعلومات التي ارسلتها غير كافيه و من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .سيفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ممكن التغلب على نوبات الهلع يدون طييب !
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-22 07:07:09
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الوقت والظروف البيئية والتدريبات النفسية تساهم في التخفيف من الحالة ولكن في حال لم تتحسن وتتغلب على الحالة فان ذلك يستدعي مراجعة متخصص للتدخل و المعلومات التي ارسلتها غير كافيه للتشخيص وتحديد الاحتياج و من اسباب الهلع صدمة سابقة وتختلف الصدمة حسب طبيعتها وتختلف حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم وحتى يكون تأثيرها اكثر قربا من الصحة النفسية يحتاج الانسان ان يقيم كل ذلك لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية وهنا لابد ان تراجع اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .سيفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من القلق والهلع وتم صرف دواء كلونازيبام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-30 21:34:56
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
مع الاستمرار بالدواء سيقل الشعور بالكسل وقلة التركيز والنعاس , اضافة لذلك لابد من ممارسة الرياضة مما يحسن المزاج ويزيد النشاط , من الضروري المتابعة لدة طبيبك وعدم الانسحاب من اي دواء دون اخذ مشورته
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4