كيف أتخلص من الاكتئاب والخوف؟.

العمر: 17 سنة
عدد الإجابات: 1
اختي الكريمه الاكتاب...اضطراب نفسي اشبه بالنار فهو ياكل ما حوله.لكن من السهل اطفائه بالماء.......في هذا العمر فان العلامات الاكتابيئه تكون واضحه مسلكيا.مثل الانطواء عدم الرغبه والتركيز على الشؤون الدراسيه ...عصبيه .. مزاجيه اضافه الى الاعراض الاخرى للاكتاب...وبالتالي يجب ان يتم التشخيص الطبي النفسي اولا ومن ثم رسم برنامج علاجي يناسب وضعك ...فانت شريكه استراتيجيه في هذا البرنامج..مع اشراك المجتمع القريب الاهل اوالمدرسه.....
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف ممكن التخلص من الاكتئاب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-02 10:52:17
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا يعتمد على مدة وشدة ونوعية الاكتئاب والمضاعفات السلبية له على الدراسة والعمل واقامة العلاقات الاجتماعية والزوجية والجنسية والذي يشخص الاكتئاب المختص في الطب النفسي وهو الذي يضع العلاج الدوائي والمعرفي اما للمساعدة في تخفيف الاكتئاب بشكل عام بالبعد عن العزلة التي تزيد الحالة سوء وتشغل المريض بالتفكير بنفسه سلبيا والحرمان من التنفيس عن المعاناة وفرص الحياة الاجتماعية والعملية وتسبب الشعور بعقدة الذنب ,والبعد عن السقوط في الاسهاب في الافكار السلبية فهي توقد نار الاكتئاب ومحاولة معادلة الافكار السلبية باخرى ايجابية لترفع العزيمة والمزاج وممارسة الرياضة والصلوات والقراءة والاستماع للموسيقى
هل تريد التحدث الى طبيب:
من الاعراض التي اعاني منها .. الاكتئاب والخوف و عقدة النقص هل من...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-09-28 12:55:28
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
انت في مقتبل العمر والتغيرات متوقعة في هذا السن نظمي وقتك بشكل متوازن تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وبالاخرين وذلك سيساعد في التغلب على الاكتئاب والخوف فان لم تجدي تحسنا فانت بحاجة الى ان تراجعي المرشدة الطلابية في المدرسة او اي متخصص قريب منك لكي تستفيدي اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات المتخصصه تبعا لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-09-28 07:15:12
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
نعم انصحك بالتحدث مع مرشده المدرسه
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من الاكتئاب بعد فراق الحبيب
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-09 12:05:19
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التقلبات العاطفية في مثل هذا السن كثيره ومن المفيد ان يهتم الانسان ببناء نفسه بالطريقة الصحيحة صحيا من خلال بناء نمط حياة صحي ومتوازن ومن خلال تنمية المهارات والهوايات التي تملأ يومك بالمفيد الذي ينمي حياتك نحو الافضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-09 05:16:01
د.عبير شعبان د.عبير شعبان معالجة نفسية
معالجة نفسية الولايات المتحدة
مرحبا, احترم مشاعرك جدا. يجب عليكي إضافة تغييرات في جدولك اليومي كالرياضة والقراءة. محادثة أصدقائك في مواضيع مختلفة والمشاركة معهم ..تقلل من مشاعرك الحالية. بإمكانك زيادة حصيلتك وقراءتك في الدين,,الاذكار,,ورفع مستوي روحانياتك. كل التوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يتم تحديد درجات الاكتئاب .. وافضل دواء لكل درجة من درجات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-08-09 11:52:04
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
يتم تحديد درجات الاكتئاب بالتشخيص الاكلينيكي من خلال الأعراض وتواجدها سريريا لدى المريض ومن خلال استجاباته على المقاييس النفسية اما المعالجة فيتم تقريرها بناءا على حالة المريض
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-09 08:30:21
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الاكتئاب تحدد درجته من قبل الطبيب النفساني وكل مضادات الاكتئاب تستعمل لكل الدرجات ولكن بجرعات مختلفه
هل تريد التحدث الى طبيب:
تخلصت تقريباً من الاكتئاب، ولكن كيف يمكن أن أتخلص من ضعف التواصل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-25 06:59:41
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تقييم الحاله من قبل الطبيب النفساني ثم الحل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم... حبيت اطرح مشكلتي وهي شعوري الدائم بالفشل.. و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-30 17:52:20
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
من كلامك يتضح أن ما تعاني منه هو نوع من الرهاب وهو اضطراب نفسي يجعلك عادة تعيش في ضيق وضجر عند مقابلة الغرباء وننصحك بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من طبيعة الحالة ودرجة تقدمها وتحديد سببها وسيضع لك العلاج الطبي والمعرفي السلوكي الذي سيساعدك على التخلص من هذه الحالة تماماً
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4