كيف اتخلص من الخوف والقلق والبكاء من الدوام..لا استطيع النوم ايام الدوام من شدة القلق والتفكير .. وكل يوم في الصباح احس بهم وثقل على صدري وقلق من الدخول على المديرة للتوقيع.

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
تلك الأعراض غير محددة. الأفضل استشارة طبيب نفسي.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اتخلص من الخوف
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-25 07:53:21
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وبالاخرين وذلك سيساعد في التغلب على القلق والخوف وانت بحاجة الى تدريبات على ذلك وان كان هنالك اعراض اخرى عليك ان تراجعي طبيبا نفسيا ومعالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من الشك في الاخرين والقلق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-27 19:10:38
د.عبير شعبان د.عبير شعبان معالجة نفسية
معالجة نفسية الولايات المتحدة
مرحبا, افتراض حسن الظن يريح البال. ولكل فعل ردة فعل. لا تستبق الاحداث. عيش كل يوم بما فية. الشك يدمر علاقات ويعيق حلاوة الروح الطيبه. أنصحك بزيادة مهاراتك الذاتية والارتقاء بصنع هدف وتحقيقة. احسن الظن بالله وما هو قادم هو الاحسن بإذن الله. كل التوفيف
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كيف اخفف عني التوتر والقلق لدرجه انني لااستطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-08 07:01:47
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
وعليكم السلام التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي اكتئاب نفسي و عندما اذهب للمدرسة احس بضيقة في صدري و ابكي و لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-25 11:14:43
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
سيروكسات سي ار ينتمي الدواء إلى عائلة "مثبطات استرداد السيريتونين الانتقائية"، والتي تعمل على زيادة نسبة السيريتونين في الجهاز العصبي المعروف بتأثيره المحسن للمزاج و المزيل للاكتئاب يؤخذ في الصباح الباكر يحتاج الى 2-3 اسابيع لتظهر نتائجه ومن المحسنات التي تدعم الدواء تنظيم الحياه واهدافك اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي وعلى المهارات الاجتماعية ومهارات التحكم بالنفس ومن الضروري المتابعة مع المعالج النفسي بشكل دوري
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 16 اعاني من فقدان الرغبة بقيام أي عمل وفقدان الشهية واوجاع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-22 07:48:21
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اخبري لعرضك على الطبيب اانفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
لا أستطيع النوم وابقى مستيقظ حتى الفجر بسبب التفكير بلمشاكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-01 11:47:01
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4