كيف اتغلب على الضغوطات في العمل والدراسه والمشاكل المنزليه معًا،؟؟

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
بتنظيم الاولويات والوقت والعلاقة مع الا شخاص في كل منهم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اتغلب على الاكتئاب والاحباط اثناء المذاكره ؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-02-01 11:00:37
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تستطيع ان تستفيد من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وتنظيم نمط الحياة اليومية بشكل متوازن وذلك سيساعد في التغلب على الاكتئاب والخوف وانت بحاجة الى ان تراجع معالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-01-31 07:10:45
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ان يكون اُسلوب الدراسه صحيح فيه تحضي ثم دراسه ثم مراجعه للموضوع اولا بأول وبشكل يومي مع استراحه يوم واحد في الاسبوع وممارسة الرياضه وتنظيم الوجبات والابتعاد عن المنبهات
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتغلب على الخجل الزائد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-10 21:52:30
د.نعيم الشيخ د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
الخجل صفه غير مرغوب بها.فهي اقرب في المعنى لضعف الشخصية. لذا عليك ان تدربي نفسك على مواجهة الاحداث والمواقف وتعزز الثقة بنفسك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. أعاني من الخجل .كيف اتغلب علي هذا المشكل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-26 19:08:38
د.حكم دياب د.حكم دياب الطب النفسي
الطب النفسي سوريا
الخجل إن سبب اضطرابا في الأداء المهني و الوظيفي فيجب إجراء تقييم نفسي. بعض الحالات تستجيب للمعالجة السلوكية المعرفية لوحدها. و البعض الآخر يتطلب أدوية مع المعالجة السلوكية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ممكن اتغلب على الرهاب الاجتماعي؟؟
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-03-27 09:01:18
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
يحتاج الرهاب الاجتماعي الى معالجة سلوكيه معرفية ويحتاج الامر الى تشخيص دقيق من قبل متخصص
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-03-26 11:07:36
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الرهاب الاجتماعي تغلبي عليه بالمواجهه وعدم الانسحاب مع الدواء الذي يصفه الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
بسم الله الرحمن الرحيم اعاني من وجود (التسويف ) والمماطله في كل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-18 14:42:16
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تنظيم الوقت وتوزيعه بشكل مناسب ثم الالتزام بهذا البرنامج
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لا احب الوحدة و لكن اشعر بالاحراج من الناس كيف اتغلب على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-28 22:51:18
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الحرج من الناس الى درجة الانطواء من اعراض القلق النفسي او الشخصية التجنبية.... تحتاجين الى زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4