كيف اعالج نسياني لبعض الامور المهمه في حياتي العمليه رغم انها تعكس عليي بالضرر لعدم تنفيذها. دائما عندي تشتت ذهني ما الحل

العمر: 47 سنة
عدد الإجابات: 1
تحتاجي لفحص الغده الدرقيه ثم انصحك تكتبي الأمور الهامه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاة توجيهي وعمري 18 سنه اعاني من التوتر والخوف الدائم ومن شدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-20 07:44:14
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا داعي للقلق فإذا كانت بسيطة يمكنك ممارسة الرياضة بشكل يومي والقيام بأنشطة تتناسب مع هوايتك بين فترات الدراسة التي ينبغي أن يفصل ما بينها فترات تأمل واسترخاء لتثبيت المعلومة وتعزيز الثقة بالنفس, دون أن تفكري إن كنت ستتذكريها أم لا , وحاولي أن تناقشي مع زملائكي بعض ما درستيه لأن ذلك يبدد القلق والتوتر ويسهل عملية التذكر, وفي حالة عدم مقدرتك من تطبيق ما ذكر يمكنك معاودة أخصائي نفسية وهو سيوضح لك الطريقة الأمثل لإدارة حالات التوتر والقلق عن طريق توضيح بعض المهارات التي تتناسب مع حالتك وقد يحتاج الأمر إلى استخدام بعض الأدوية المضادة للقللق بشكل مؤقت
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قلة او تشتت التركيز على بعض الاشياء ونسيان بعض الكلمات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-04-13 09:40:37
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
مادامت الحالة هي عند بعض المواقف فهي قد تكون نتيجة الضغوطات النفسية والاجهاد مارس الرياضة والصلوات والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-04-13 09:13:23
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه من اعراض القلق الاجتماعي راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند آلام في اليد والرجل والنسيان وعدم التركيز وتشتت الأفكار وعدم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-19 11:36:41
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
قم بزيارة طبيب العائلة ليتم تشخيص الالام وتدرب على الاسترخاء والتفكر الارتقائي تتحسن الحالة المزاجية والتركيز وان وجدت صعوبة فراجع المعالج النفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
قلق تشتت لا يوجد تركيز عدم القدرة على ربط المعلومات مالحل... نسيان ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-12 16:01:12
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تقييم الطبيب النفساني وإجراء بعض الفحوصات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من عدم التركيز والنسيان بسرعه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-07-02 09:09:23
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ينبغي أولاً اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود فقر دم أو نقض فيتميني أو أي خلل أو مرض عضوي ، وإذا كان هذا الفحص سليم ينبغي تحديد العوامل المحيطة بك والتي من الممكن أن تسبب لك تشتت ذهني
هل تريد التحدث الى طبيب:
فكرة الانتحار تراودني كثيرا و لا استطيع التخلص منها ولا استطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-01 14:35:38
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
استعيني بايمانياتك وثقتك بالله ولا تستسلمي للأفكار السلبية ولا تؤذي نفسك ، مشكلتك لها حل بإذن الله، وتحتاجين ان تقومي ببعض تمارين الاسترخاء وتغيير نمط الحياه ومن ثم ننظر الى مستويات التحسن والعلاج يحتاج منك ان تتذكري دائما ان (تفاءلوا بالخير تجدوه ) وان الحياة امانة في اعناقنا نحتاج الحفاظ عليها بكل ما اوتينا من قوة ونحن مأمورون بذلك بكل الاديان ومحرم علينا التفريط بها لذا من الضروري ان يتم تدخلا من العلاج النفسي بمختلف انواعه وتشمل: تدخلات دوائية وتمارين الاسترخاءوكيفية التعامل مع الضغط النفسي وبعض تمارين العلاج السلوكي المعرفي انصحك بمرجعة اقرب طبيب ومعالج نفسي بسرعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4