كيف انسي شخصا او شعورا لايمكنني تحمله وكيف اخفي اثار ظهور هذا الشخص من توتر وقلق

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
هذا ممكن من خلال التحلي بالشجاعة والتعامل مع الواقع كما هو دون مواربة، واشغال النفس بما هو أهم وعدم ترك وقت فراغ في برنامجك اليومي.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
منز فتره اعانى من توتر شديد ولا اتحمل اى خبر مزعج اريد علاجا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-17 15:34:03
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
التوتر الشديد مع عدم تحمل الاخبار المزعجة، يرجحا الاصابة بأحد الاضطرابات المزاجية كالاكتئاب، او أحد اضطرابات التوتر والقلق. انصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، وتحديد العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من توتر وقلق شديد حيث انني اقلق من اقل شئ ويحدث لي حاله...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 16:14:57
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء والرياضة بشكل منتظم، ويفضل أن تزور طبيبا نفسيا لتقييم مشكلتك بدقة ومساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-09 12:03:26
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا شكل من الرهاب او القلق المفرط لابد من مراجعة طبيب نفسي للتقييم والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بتسارع دقات قلبي وضيق تنفس وتنمل باطرافي احيانا اطرافي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-21 09:02:50
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا شك أن هذه الاضطرابات ناجمة عن توتر وقلق, لكن قبل الحديث عن العلاج ينبغي تحديد السبب ومعالجته ولهذا ننصح بمعاودة أخصائي نفسية للكشف عن طبيعة العلامات التي لديك وعلى ضوء النتائج سيصف لك علاج معرفي سلوكي يساعدك على التخلص من هذه الحالة وقد يصف لك دواء بشكل مؤقت للتخفيف من آثار التوتر اذا وجد ضرورة لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج التوتر و القلق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-22 20:31:20
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
التوتر و القلق من سمات العصر و لكن مدي شدته و تأثيره على الشخص و المحيطين به هو ما يسستدعي العلاج. العلاج يشتمل على علاج نفسي و علاج دوائي او الاثنين حسب شدة الاعراض. مزاولة الرياضة خاصة في الهواء الطلق , بعض الاغذية الصحية و الفتيامينات و المكملات الغذائية قد يفيد, تنظيم ساعات النوم و الاختلاط بالاخرين , تعديل النمط الحياتي بما يملأ الفراغ في شىء مفيد, الجلسات النفسية الفردية او الجماعية , مضادات القلق من مثل بعض الانواع الحديثة من مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مفيد , يجب مراجعة اخصائي علم نفس او طبيب نفسي للتشخيص فقد لا يحتاج الشخص اكثر من تلك النصائح و قد يحتاج لعلاج دوائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب انطوائي ويعود ذلك الى عدة اسباب ومنها قسوة والدي معي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-01 08:13:55
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
العلاج يبدأ عادة بمعالجة السبب وبالمُعالَجَة المَعْرِفِيَّة السلوكية، التي تساعدك على التعرف على الهموم والأوضاع التي تثير القلق أو الخوف أو الإرتباكويشمل أيضاً الإرشاد النفسي، وإعادة الهيكلة المعرفية؛ وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق وتوتر، وفي حالتك يمكنك التغلب عليها من خلال المتابعة المباشرة مع أخصائي نفسية في منطقتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا احس ان لدي وسوسه وقلق نفسي و توتر ( مثال :...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-23 12:02:42
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هذا قد يكون مرتبط بحالة توتر وليس بوسواس على جميع الأحوال ينبغي مراجعة طبيبك لتحديد إن كان هناك علامات سريرية تدل على خلل عضوي خاصة إن كان هناك سبب متعلق بفروة الرأس كعدوى الفطريات ، أو أن الأمر نفسي وبالتالي يتطلب معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعته
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4