كيف تتجنب الخجل

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
تجنب الخجل يتطلب تعزيز الثقة بالنفس واكتساب مهارات تشجعه على الانخراط طبيعي وفقاً للموقف الذي سيتعرض له, وعادة هذا يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة , كأن يحاول أن يكتب رسالة إلى نفسه عندما تكون لديه مشاعر داخلية حول موضوع معين ويريد التعبير عنها، القيام بمشاركات وانشطة اجتماعية في محيطه , محاولة الاكثار من التعرض للمواقف التي تسبب له الخجل, وهناك الكثير من المهارات والسلوكيات المشابهة ولكن ننصح في البداية معاودة أخصائي نفسية لتحديد السبب وطبيعة الحالة ومدى تقدمها وعلى ضوء ذلك سيتحدد السلوك الطبي الأ
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اتخلص من الخجل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-18 12:15:17
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الخجل شعور طبيعي عن الناس وخصوصا الفتيات لكن اذا كان مبالغا فيه وأثر على علاقاتك الاجتماعية أو على ادائك لواجباتك الحياتية عندها قد يكون عرضا للقلق الاجتماعي وهذا يتطلب تقييما من قبل الطبيب المختص
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يتم استخدام سيروكساتcr12.5 لمرضى الرهاب الاجتماعي (الخجل) وهل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2013-07-10 14:10:08
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ينبغي ستخدامه بحذر شديد وتحت اشراف طبي لتجنب استجابات غير مرغوب بها , وعادة تحدد الجرعة اليومية وفق درجة وحدة الحالة بما يتناسب مع الغلاج الادراكي السلوكي المرافق وعادة الجرعة تتراوح بين 10 30 ملغ صباحاً ويكون تحديدها وفق العوامل المذكورة آنفاً ووفق الأعراض المرافقة للرهاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2013-07-02 22:10:58
طاقم الطبي طاقم الطبي
يحول السؤال إلى إختصاصي الأمراض النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل عدم التكيف مع الجماعة والخجل وعدم المشاركة بالحديث مرض ويجب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-13 09:26:15
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذا الوصف بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي للتعرف على شخصيتك والاطلاع على سيرتك المرضية والشخصية فقد تكون ناجمة عن القلق الاجتماعي المزمن او اضطراب الشخصية التجنبية او القلقة او نتيجة اضطراب المزاج الكابي والعلاج يعتمد على التشخيص والشدة وغالبا ما يكون بالعقاقير والعلاج السلوكي تناول غذاء متو ازن ومارس النشاط الرياضي والصلوات والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهدئة وتجنب الكحول والتدخين والكفائين
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتغلب على الخجل الزائد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-10 21:52:30
د.د.نعيم الشيخ د.د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
الخجل صفه غير مرغوب بها.فهي اقرب في المعنى لضعف الشخصية. لذا عليك ان تدربي نفسك على مواجهة الاحداث والمواقف وتعزز الثقة بنفسك
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اتخلص من الخجل والحشمة لدي مواهب كثيرة لا أستطيع اظهارها بسبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-08 21:09:57
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الخجل الشديد يعتبر من الاضطرابات النفسيه التي تعالج من قبل الاطباء النفسانيين
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. أعاني من الخجل .كيف اتغلب علي هذا المشكل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-12-26 19:08:38
د.حكم دياب د.حكم دياب الطب النفسي
الطب النفسي سوريا
الخجل إن سبب اضطرابا في الأداء المهني و الوظيفي فيجب إجراء تقييم نفسي. بعض الحالات تستجيب للمعالجة السلوكية المعرفية لوحدها. و البعض الآخر يتطلب أدوية مع المعالجة السلوكية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4