كيف يمكنني ان اتحاشى نوبة الشقيقة عندما اتعرض لتوتر نفسي ؟

العمر: 42 سنة
عدد الإجابات: 1
حاولي تعلم تمارين الاسترخاء لتقيل التوتر النفسي لديك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي صديق مصاب بداء الشقيقة ما هي النصائح التي تقدمونها للمصاب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-07-02 08:11:12
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ننصحه بالاستمرار على العلاج سواء الموصوف لفترة ما بين النوبات أو للنوبات مع تجنب المواد المثيرة للنوبة والتي تمكن المريض أو طبيبه المعالج من تحديدها
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. انامن الجزائر ابلغ من العمر 35 سنة اعاني من نوبات ذعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-30 22:39:28
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
سيدي عليك ان تتواصل مع طبيب وان لم تستطيع فتواصل هاتفيا معه وسروف يساعدك باْذن الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتوتر من ايا شيء بسرعة بعد نوبة قلق حصلت منذ يومين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-23 13:30:43
د.احمد يوسف احمد عبد الخالق د.احمد يوسف احمد عبد الخالق الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
طبيعي لاتخف
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نوبات توتر من حين لاخر بسبب مشاكل متعددة. خلال النوبة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-24 10:12:01
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
الضعط النفسي : كالخوف و القلق و التوتر و الغضب ،عندما نتعرض لمواقف تؤثر فينا بشكل أو بآخر يستعرض الدماغ الوضع الراهن و يحفز الغدة الكظريّة على إفراز هرمون الأدرينالين أو الإبينفرين و كرد فعل عليها و يعمل الأدرينالين على رفع ضعط الدّم و زيادة ضربات القلب ( التسارع )لذلك استرخ وابقي في وضع رايق وهادىء وتحاشى المواقف التي تثير عواطفك وشجونك ومارسي الرياضة التي تلائمك واخرجي من صدرك ما يحنقك وتحدثي عن همومك الى محب او ثقه او معالج يفيد التفكر والاسترخاء والـ EMDR كثيرا في مثل هذه الحالات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-23 07:32:27
طاقم الطبي طاقم الطبي
لا تقلقي ابدا نوبالت الهلع مخيفة و لكنها ليست خطيرة زوري الدكور لوصف دواءبسيط
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن لمريض الانفصام الثنائي القطب الوجداني ان يفكر في تغيير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-19 07:32:50
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ممكن ان يفكر في تغيير عقيدته واذا كان هذا جزء من المرض يكون الأساس في التغيير مرتبط بالاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف استطيع ان اعرف ان كنت بحاجة الى علاج نفسي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-19 21:04:19
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
إذا كان لديك مشاعر أو أفكار تسبب لك أو للمحيطين بك معاناة نفسية، وإذا تأثرت حياتك الاجتماعية او العملية او الأسرية بهذه المشاعر أو الأفكار، فأنت تحتاج لعلاج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4