كيف يمكن لي التخلص من الذكريات الحزينة والمؤلمة وهل هناك دواء يفيد لذلك؟

عدد الإجابات: 1
لا داعي للقلق فالوقت أو الزمن كافي لتجاوز المحن ونوائب الزمان وذكرياتها الأليمة، ويمكن أن يُساعد في ذلك اشغال النفس وعدم ترك فراغ مع الاختلاط بالآخرين كثيراً، وفي حالة عدم التمكن من ذلك يمكن اجراء فحص طبي للوقوف على علامات أخرى مصاحبة خاصة القلق أو الاكتئاب وفي هذه الحالة يمكن استخدام بعض المضادات الخاصة بالحالة سواء كانت اكتئاب أو قلق أو أي شيء آخر، مع دعم أواسناد علاجي معرفي سلوكي وكل هذا ينبغي أن يكون باشراف أخصائي نفسية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن أن أقوم بعملية التفارق النفسية Disassociation للتخلص من ذكريات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-10 02:59:34
د.محمود غانم د.محمود غانم الطب النفسي
الطب النفسي مصر
يمكن حل المشكله بجلسات التنويم الايحائي والعلاج بحاجز الزمن يمكنك التواصل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-06 13:10:42
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
شكواك الأساسية هي أن الذكريات المؤلمة تمنعك من المضي في حياتك، لأنها تسبب لك الحزن والألم. والحل الذي ترينه هو التخلص من الذكريات، لكن هناك حل أكثر واقعية وعملية، وهو التخلص من الألم المصاحب للذكريات، حتى لو ظلت هذه الذكريات موجودة. أنت تحتاجين لجلسات علاج نفسي لتتعلمي كيفية التعامل مع الألم المصاحب لهذه الذكريات. وطبعا سيكون من الصعب رواية ذكرياتك هنا، فأنصحك بالتوجه لأحد الأطباء النفسيين الذين يقومون بعمل جلسات العلاج النفسي، ويمكنك التواصل معي عن طريق الرسائل الخاصة او عن طريق رقم التليفون الموجود بالموقع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل من الممكن ان اعرف اسم دواء يساعد على نسيان الذكريات الاليمة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-06-13 13:56:43
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
أفضل طريقة هي محاولة تذكر تفاصيلها وتدوينها أي ملاحقتها كلما تذكرتها وكلما أمعنت فيها أكثر ستجد نفسك قد سيطرت عليها ومن ثم ستتلاشى
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أتخلص من ذكريات الماضي السلبية من أجل أن أعيش الحاضر بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2015-06-06 13:18:15
د.إياد فهمي العزة د.إياد فهمي العزة الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
عليك ان تتصالح مع نفسك ومع ماضيك . وافتح صفحة جديدة مع نفسك ستتحول ذكريات الماضي المؤلمة لنقاط قوة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف أتخلص من الضيق والحزن الدائم واليأس بعد الخروج من علاقة حب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-12 23:10:58
د.عبدالرحمن العمري د.عبدالرحمن العمري معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
علاقة حب فاشلة!. هل هذا كل شي في الحياة؟. انها مليئة بما يمكن ان فعلة ونحقق ذاتنا فيه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-10 15:03:12
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
العوده للحياة العاديه بأسرع وقت وعدم البحث عن ذكريات العلاقه وعدم محاولة التواصل لمعرفة اخبار الطرف الثاني
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدى في الصغر ذكريات سيئة متعلقة بأخبار حزينة بسبب وفيات اقارب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-02-01 10:52:51
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تختلف الصدمة حسب طبيعتها و حسب تأثيرها كما ان تأثيرها يختلف باختلاف الافراد الواقعة عليهم يحتاج الانسان ان يقيم الحالة لذا من المهم اعطاء تفاصيل للمعالج ليتمكن من اعطائك الحلول الاكثر فاعلية راجعي اقرب معالج نفسي لديك ومن المفضل ان يكون المعالج متخصصا بـ EMDR .ومع معالجة المرض يفترض ان تعودي لطبيعتك وتستردي توازنك ولياقتك لذا من المفيد ان تنظمي نمط حياتك بشكل متوازن وتتابعي تعويد نفسك على الانتظام الصحي وهذا سيساعدك كثيرا اختر الاجابة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-02-01 07:20:01
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من زيارة الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالحزن دائما لدي رغبة شديدة و سريعة البكاء ايضا اشعر بالوحدة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2017-09-17 08:42:46
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
لازلت في مقتبل العمر وهذه المرحلة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطوير وتحمل المسؤولية عمليا انت تحتاجين لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط ستنجحين ...ولكن فقط حاولي ستساعدك الإيمانيات وتفتح الفكر على معاني نمط الحياة الإيمانية تفكري في نعم الله عليك واكثري من التفكير فيما يعني لك قول (الحمد لله ) مما يطور لديك نوعية الحياة وفقك الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-09-15 11:53:45
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تجاوز الذكريات واذا استمر الحزن لشهر لا بد من زيارة الطبيب النفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4