لبب بييسل سسب ب

نقص فيتامين (  د ) قد يسبب عدم القدرة على النوم، أو الدخول في المرحلة التمهيديّة قبل النوم؛ كالشعور بالنعاس، والقدرة على الاسترخاء، بالإضافة إلى النوم بشكلٍ مُتقطّع، كذلك عدم التمكّن من الحصول على نومٍ صحيٍ وجيد، مثل عدم الوصول إلى مرحلة النوم العميق، الأمر الذي قد يُشعر الشخص وكأنه لم ينم فعليّاً، ويتلقى الراحة الناتجة عن النوم الطبيعيّ، وينعكس هذا سلباً على صحة الإنسان الجسديّة والنفسيّة والتي  منها ايضا العصبية الزائدة و،قلة الطاقة اوخلل في نشاطات الانسان  وأدائه اليومي وكذلك فان القلق والخوف والاكتئاب قد ينتج عن نقص هذا الفيتامين  لابد من مراجعة طبيبك المختص ليتم التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج 

ليس بمرض نفسي

مرة يوميا والمدة يحددها الطبيب الذي شخصك ويستحب عمل جلسات نفسية مع العلاج

النقص الشديد ولفترات طويلة يساعد في ظهور القلق والاكتئاب 

القلق هو السبب الاساسى فيما تشعر به

سلامتك. لا أعلم ما هي الفحوصات او التحاليل التي أجريت لك. فهل من ضمنها فحص خضاب الدم وفحص مستوى السكري التراكمي وايضا فحص هرمونات الغده الدرقيه؟ ومن المطمئن انك تفحص لكن هل تقصد انك لجأت لإجراء الفحوصات بشكل شخصي وذاتي ام قيد مراجعة طبيب؟ ولو تم استثناء وجود عارض عضوي، فما الأعراض الأخرى المرافقه؟ الشهيه للطعام؟ الدافعيه والنشاط الجسدي؟ النشاط الاجتماعي؟ النوم؟ مزاجك وكيف تشعر بداخلك بشكل عام؟ مستوى التركيز والأداء الدراسي اذا كنت طالبا؟ هل تأتي تلك الأعراض بشكل فجائي وعلى شكل نوبه ام انها تقريبا مستديمه معظم الوقت؟ اما النقص في فيتامين Dفإنه وعلى الأغلب لا يفسر تماما كل تلك الأعراض.. انصح بمراجعة طبيب نفسي لتقييم الوضع الصحي راجيا لك دوام الصحة والتعافي

أسباب الدوخة المتكررة تنطوي على كثير من الأسباب ومن ضمنها: 1. نقص مستويات السكر في الدم. 2. انخفاض نسبة الحديد في الجسم. 3. انخفاض ضغط الدم.

1- نعم ممكن جدا 2- بالعلاج النفسي تتغلب عليه

النوم والتغذية والرياضة أولًا وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف (حضوريًا أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز..

يجب المتابعة مع طبيب نفسي للتشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى القلق والتوتر