لدي أرق أخذت دواء لمدة أسبوعين دون تحسن أوقفت دواء حتى لا أتعود عليه كيف اتخلص من أرق حيث انام صباحا وأشعر بتشتت وعدم تركيز وتعب مالحل دون أدوية على رغم أنني لا اشرب قهوة

العمر: 38 سنة
عدد الإجابات: 1
1 2 4