لوسمحت اناعايزة حل عملى للتخلص من العيوب اللى عندى وهى قله الثقة بالنفس انا عارفة ايه السبب ومش عارفة اتخلص منه وهو ضعف الشخصية الخوف من الانتقاد بس مش عايزة كلام كتبت

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
البيانات التي في هذا السؤال مبتوره فالثقة لها عوامل عدة لكي تتكون ولابد للمعالج ان يقف عليها لكي يعرف مدى منطقيتها ومستوى شدتها واما الشعور السلبي قبل النوم فقد يكون بسبب انعدام الثقةوقد تكون له اسباب اخرى لذا من المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بناء الشخصية
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2012-08-02 15:02:02
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، وبناء الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وبناء الشخصية يتطلب أولا: كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار. ثانيا : التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة معالجتها والتخلص منها تدريجيا. ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس. : ولا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام .رابعاً المشاركة في الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
2012-07-08 07:47:55
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ليس هناك حدود معينة لتحديد قوة أو ضعف الشخصية، وبناء الشخصية عادة تتناسب طردياً مع الثقة بالنفس والثبات والاستقرار النفسي، وبناء الشخصية يتطلب أولا: كثرة القراءة والمطالعة، فهي تساعد على كيفية التعامل مع الآخرين وكيفية اتخاذ القرار. ثانيا : التعرف على نقاط الضعف لديك ومحاولة معالجتها والتخلص منها تدريجيا. ثالثا : لا بد أن تنمي لديك العديد من المهارات التي تعينك على تقديم نفسك بشكل أفضل أمام الآخرين، فإنه على قدر ما تتقن من مهارات أيا كانت هذه المهارات ستكون منزلتك عند الناس. : ولا بد من تحديد أهدافك في هذه الحياة بوضوح تام .رابعاً المشاركة في الأنشطة العامة والخاصة والعائلية وغيرها
هل تريد التحدث الى طبيب:
اختي تعاني من مشكلة عدم الثقه بالنفس وامام الناس لا تتكلم واصبح...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-06 12:53:11
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
تستطيع اختك ان تستفيد من الجوانب الإيمانية في حياتها لرفع الثقة بالنفس وبالأخرين وذلك سيساعدها في التغلب على الاكتئاب والخوف وهي بحاجة الى ان تراجع معالجا قريبا منها لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
لوسمحت دكتور انا ثقتي بنفسي مهزوزه ومعرف اتكلم قدام الناس ودايم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-31 12:33:15
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الثقه بالنفس تحتاج بعض الارشادات والتوجيهات.؟ وهي جزء من الشخصيه القلقه في حالتك وبالتالي يجب الاتجاه للعلاج السلوكي والدوائي للتقييم سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
،قبل ان أتحدث إليكم جلست مع نفسي اسألها عن كل شيئ أردت أن أكتشف...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2017-01-06 10:00:08
طاقم الطبي طاقم الطبي
قد لا يصل الامر الى المرض النفسي. كل شخص يرت جينيا بعض الضواهر و العادات من اهله .لكن الانسان و حتى سن البلوغ يمكنه ان يمحي النقط السوداء المؤترة على العقل . حسب اعتقادي ان ما قمت به خطأ لانهيزيد من حدة الوسواس و القلق علي اي حال يجب مراجعة مختص بالفحص المعرفي و السلوكي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-01-05 07:44:51
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
يمكنك مراجعة معالج نفسي ليعطيك التدريبات اللازمة وليساعدك في التثبت من الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
2017-01-05 06:50:02
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ليس هناك تشخيص بهذه الطريقه ما تشعر به تقوله للطبيب النفساني وهو يصل الى التشخيص الصحيح ثم ما يجب عمله
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا مشكلتي خجلي الزائد مش عارفه اتخلص منه بسببه حبسه نفسي بقالي ٥...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 16:18:21
د.د.نعيم الشيخ د.د.نعيم الشيخ الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
واضح انك بتعاني من الشخصيه الانعزاليه او التجنبيه..لذا لازم تتواصلي مع طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-21 01:05:32
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
قد يكون لديكي مخاوف مغلوطة أو أحد اضطرابات الشخصية التي تؤدي الى العزلة والخجل.. مشكلتك حلها يكون عن طريق جلسات نفسية مع طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، ويعطيك المهارات الاجتماعية التي تحتاجينها للخروج من مشكلتك.. يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او رقم التليفون او صفحة الفيسبوك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ايها الاخوه الكرام ارجوا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 19:42:32
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
السلام عليكم. على مايبدو انك تعاني نوع من القلق الاجتماعي او ما يسمى الرهاب الاجتماعي او من الممكن تعريفه بالخجل الاجتماعي وغالبا ما يرتبط ظهور الاعراض بالمواقف الاجتماعية بشكل كبير واغلب اعراضه تكون جسدية مثل خفقان القلب ،التعرق الام المعدة او اظطراب الامعاء،الدوار او الارتعاش ،جفاف في الفم والحلق ،صداع ، قلة تركيز ، تشتت الافكار ويمكن علاج الرهاب الاجتماعي بنجاح بعدة طرق منها: 1_العلاج النفسي 2_العلاج الدوائي 3_مزيج من الاثنين معا(النفسي والدوائي)
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4