ماذا اعمل عند حالة القلق الشديد والتوتر الشديد لدرجة احس اني سوف يغمى علي ودقاق قلبي سريعة من درجة الخوف؟

عدد الإجابات: 1
عليك باشغال نفسك بعيداً عن السبب الذي يحفز التوتر لديك، سواء بالمشي أو بالمُطالعة أوالكتابة أوالتحدث إلى المقربين والقيام بأي نشاط ترغبه ويجلب انتباهك، لتبديد التركيز الذهني وتحويل التركيز عن ما هو مدعاة للتوتر والقلق، واذا كنت غير قادر على ذلك يُمكنك استشارة أخصائي نفسية ليضع لك العلاج السلوكي المناسب لحالتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اريد دواء يزيل الخوف من قلبي وقت مواجه الأعداء لدفاع عن نفسي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-06 17:54:09
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الخوف او القلق من مواجهة الاخرين او حتى التفكير في مواجهة الاخرين والذي يظهر على شكل مجموعه من الاعراض النفسيه والجسديه كالتعرق وضربات القلب السريعه واحمرار الوجه هي جزء من حاله الرهاب الاجتماعي.ومثل هذه الحالات تحتاج الي العلاج الدوائي والعلاج السلوكي المعرفي.وهناك العديد من العلاجات الدوائيه للتغلب علي هذه الاعراض.لكن يجب مراجعة طبيبك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 24 سنة وزني 70 اعني من دوخة وخوف وتوتر شديد لدرجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-22 12:49:14
د.زهير دباغ د.زهير دباغ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
كما قلت ان هذه نوبات الهلع، وهي من اضطرابات القلق التي تؤدي الى ان يصبح المريض حبيس البيت وخاصة عند النساء. عليك بطلب العلاج عند الأطباء النفسانيين وستجد الفائدة إن شاء الله.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اسال عن عي علاج دائمي لحالات الخوف او الهلع التي تاتي عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-06-13 13:30:12
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
العلاج الدوائي ينبغي أن يصاحبه علاج ادراكي سلوكي تحت اشراف مباشر لأخصائي نفسية, وبعد السيطرة على الحالة سيتم تخفيف الدواء وفقاً لدرجة الاستجابة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الرهاب والخوف الشديد من المرض والقلق والتوتر
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-10-12 10:46:21
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
راجعي متخصص للتشخيص وتقرير المعالجة المناسبة يفيدك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والتدرب عليها
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-10-11 11:14:46
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد ان يتم علاج حالتك من قبل طبيب نفساني والشفاء متاح
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من اعراض لا اعلم مشكلتها اعاني من القلق والتوتر الشديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-03 11:56:27
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
أنت تعاني من حالة رهاب اجتماعي تحتاج لعلاج نفسي وبعض الأدوية النفسية التي تساعدك على التخلص من هذه الأعراض واكتساب مهارات الثقة في النفس وكيفية التعامل مع مثل هذه المواقف والأمر بسيط فقط اذهب لمتخصص لوضع البرنامج العلاجي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالبه في الجامعه اعاني من الخوف وخوف كثير لدرجة اني مااقدر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-10 14:35:44
د.أيمن محمد أسعد ربيع د.أيمن محمد أسعد ربيع الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
من اعراض اضطراب القلق العام هو الخوف الشديد الغير مبرر و لايستطيع الشخص السيطرة عليه، عادة ما يرافقه اعراض كآبة.. لذا يفضل زيارة طبيب لاعطائك اللازم خاصة و أن القلق يؤثر على حياتك الدراسية بشكل سلبي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4