ماعلاج الشعور بالنقص؟

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
رفع الثقه بالذات من خلال مصالحه الذات... تحتاج الي ارشادات سلوكيه معرفيه سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعيش بخيالي دوما وهذا يؤثر على مستقبلي وحياتي لكن مكاني هناك عشت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-23 11:32:18
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الشعور بالنقص وتدني الثقه بالنفس هو شعور سلبي ناتج عن تراكمات من مرحله الطفوله بالاضافه الى الضغوط الاجتماعيه... تحتاجي التوجيه اختي.... راجعي الاستشاري السلوكي للتقييم
هل تريد التحدث الى طبيب:
قلق وتوتر مزعحج وأحيانا أفقد صوابي وأصرخ و أضرب نفسي والأشياء ....
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-17 07:32:39
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
تجيني شعور بالنقص بقارن نفسي بالشخصيات المضحكه والاجتماعيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-19 10:27:17
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
ثقي بالله وتعلمي اتخاذ قرار وتنفيذه بغض النظر عن اهميته سيعزز شعورك بأنك ايجابية ويزيح عن كاهلك الاحساس المزعج بالتقصيرالذي هو وراء الاحساس بعدم الرضا عن الذات قومي بالأشياء التي تستمتعين بها وتجيدينها لا تكثري من الاهتمام والتركيز على نفسك مارسي التفكروالاسترخاء العميق يساعد على التخلص من قلق قلة الثقة بالنفس استعيدي ذكرى إنجازاتك قبل ان تردي بأن لا انجازات حقيقية لديك تذكري انك من الممكن ان تكوني على خطأ قد تكونين مجحفة بحق نفسك في هذا التقييم السلبي وتعلمي الشك في مشاعرك السلبية التوتر والعصبية وانتقاص الشعور بالثقة بالنفس التي هي مشاعر طبيعية في التعلم نعم انت الان تتعلمين شيئا جديد فاصبري
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام صراحة انا جد مرهقة من الشعور بالضعف الشديد وإنعدام الشخصية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-05 14:51:18
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الشعور بانعدام الشخصية والاحساس بالنقص في اغلب الحالات يكون ناتج عن الرهاب الاجتماعي وهي حالة قابلة للتحسن ولا يلزمها اخذ العلاجات طوال العمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج الانطواء؟ و كيف اصبح اجتماعي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-31 15:29:59
د.عبدالله ابوعدس د.عبدالله ابوعدس الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هناك عوامل تسبب الانطواء منها الشعور بالنقص سواء كان النقص جسمياً أو اجتماعياً وللعلاج يكون للأسرة الدور الرئيسي في بناء الشخصية والعلاج يكون وفقاً لخصائص وظروف كل حالة على انفراد و يحتاج المنطوي إلى الشعور بالنجاح كي يقوي ثقته بنفسه ولذلك من الجيد القيام بعمل بشكل فردي على ألا يكون سهلاً جداً ولاصعباً جداً ويجب المشاركة بالانشطة الاجتماعية و يجب التعود على الاستقلالية والاعتماد على النفس و يجب التدريب على البدء في الحديث أمام الآخرين و التعود على الكتابة عن المشاعر والأحاسيس بصدق عن الآخرين والإحساس تجاه النفس على شكل مذاكرات يومية‏
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا دايم اشعر بضيق بالتنفس ودوخه اذا وقفت فجأه واضطراب بضربات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-11 12:30:59
د.شذى ابو حمدة د.شذى ابو حمدة الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
من اعراض اضطراب الهلع الحدوث اعراض جسمانية مثل االخفقان شعور بضيق في التنفس تنميل في الاطراف وشعور بالدوخة والغثيان -------بالاضلافة الى الاعراض الرئيسية من الشعور بالخوف الشديد والخوف من الموت او انه سوف يحدث له مكروه وطبية اضطراب الهلع بانه يحدث بشكل نوبات على فترات متقطعة ذ\ا ننصح بمتابعة الطبيب النفسي بخصوص ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4