ماهو علاج الفوبيا؟ من الاماكن الضيقه مثل السينما والاصنصير المغلق والاهم من ذلك الطائره؟ حيث انني سوف اقوم برحله لماليزيا وانا لا اطيق الطائره من ضيق التنفس واريد علاجا جذريا مع انه حصل لي موقف وهذا اللى صار معي فوبيا الطائره اريد حلا سريعا؟

عدد الإجابات: 1
من أفضل الطرق للتخلص من الخوف من الأماكن المغلقة، مراجعة طريقة تفكيرك حول الموضوع لاستبدال أفكارك غير المنطقية والسلبية بأخرى جديدة مناقضة لها. لأن ذلك ما سيخفض من مستوى القلق لديك والذي يؤدي الى تجنب هذه المواقف. أي عليك مراجعة نفسك وإقناعها بقيمة وأهمية هذه الأماكن أو الوسائل في حياتك وما لها من قيمة في حياة البشر وفي تسهيل وتحقيق سعادتهم. وأحيانا تكون مواجهة الموقف هي الحل الأفضل عن طريق ممارسة السلوك الذي تخافين منه، لأن مواجهة الخوف هي أفضل طريقة للتخلص منه. فاذهبي الى الأماكن التي تخافين منها كالسينما أو ركوب الطائرة مثلاً، وستشعرين بالخوف بدرجة كبيرة في المرة الأولى، ثم يقل الخوف تدريجيا في المرات التالية، إلى أن يختفي الشعور بالخوف مع مرور الوقت.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ممكن اسم الدواء لايؤخذ الى مرض الفوبيا من الأماكن الضيقة مثل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-04 20:23:37
د.فضل عفانه د.فضل عفانه الطب النفسي
الطب النفسي فلسطين
العلاج الأمثل لكل حالات الفوبيا هو العلاج النفسي المعرفي السلوكي, بعض الأدوية تستخدم كذلك بشكل فعال و لكن لا يجب ان تؤخذ بدون متابعة مستمرة من قبل الطبيب مثل الأدوية المثبطة لامتصاص السيروتنين , الادوية المهدئة من مجموعة البنزوديازيبين و مثبط مستقبلات بيتا الغير انتقائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي فوبيا من الاماكن المغلقه وعندي رحله بالطائره وخايفه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-28 00:37:01
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
مراجعة الطبيب النفسي و ما سيقدمه لكي من علاج دوائي للتغلب على هذه المشكلة بشكل مؤقت لتقومي برحلتك و بعد ذلك هناك علاج طويل الامد للتدريب على التغلب على هذه المخاوف المرضية و هذا العلاج يشمل العلاج النفسي من تدريبات نفسية و علاج نفسي سلوكي و علاج معرفي كما يشمل علاج دوائي من مضادات الاكتئاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا لدي فوبيا الطيران أريد العلاج لهذا الموضوع
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-10-20 13:42:37
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
راجعي اقرب معالج نفس اليك و سيفيدك العلاج السلوكي المعرفي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-10-19 17:14:04
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
تعطى ادويه بالاضافة لمواجهة المواقف البسيطه التي تخاف منها ويوم السفر يعطيك الطبيب علاج من تاسف بالطائره
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو الدواء paxxet مع العلم اني ذهب لطبيب نفسي وقال لي عندك الفوبيا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-10-07 12:58:49
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هو عقار لعلاج الكثير من الحالات ومنها الفوبيا وعادة يصاحبه علاج تعرضي وادراكي سلوكي تحت إشراف أخصائي النفسي حتى زوال الحالة بشكل كامل ولا ننص بإيقافه أو تعديل جرعه دون العودة للطببيب المعالج
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه عمري 14 سنه اعاني من فوبيا الظلام انا اخاف كثيرا من الظلام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-01 07:48:44
د.علاء الفروخ د.علاء الفروخ الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
تحتاجين علاجا سلوكيا ، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف لي ان اعالج فوبيا ركوب الطائرةاحرجني هذا الامر كثيراقبل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-26 00:17:53
د.دعبدالرحمن مزهر د.دعبدالرحمن مزهر الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه الحالة تعالج من قبل طبيب نفسي عليك بمراجعة طبيب وان شاء الله تعالج المشكلة وتسطيع السفر باْذن الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-12 15:20:43
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
توجه لطبيب نفسي لعلاج الحالة ببعض الأدوية التي يمكن استخدامها قبل ركوب الطائرة، مع بعض العلاج النفسي لإزالة هذا النوع من المخاوف
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4