;

ما الحل لشعوي الحزن الشديد والكسل و من البكاء في فصل الشتاء خاصة اذا ك

ما الحل لشعوي الحزن الشديد والكسل واكثر من البكاء في فصل الشتاء خاصة اذا كانت الشمس لا تدخل غرفتي ارجوكم ساعدوني اشعر بتعاسة شديدة واكثر من النوم احس باني في خمول وكسل ولا املك طاقة لفعل اي شيء اشعر بالفشل ما الحل لكل هذا وما هو السبب اريد التغير والشعور بالنشاط والحياة احس بأني كالموتى

2012-12-31
5 إجابة
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق 0
د. انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية - 2018-04-02
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق delete active deactivate 1
د. انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية - 2018-04-02
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق delete active deactivate
سبق أن تمت الإجابة 2
د. انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية - 2018-04-02
سبق أن تمت الإجابة
هذه حالة توصف عادة باكتئاب الشتاء، وأعراضه ترتبط بالتغيرات البيولوجية للجسم المصاحبة للتغيرات المناخية, ويمكنك التخلص منه من خلال تناول أدوية مضادة للاكتئاب تحت اشراف أخصائي نفسية ومن خلال زيادة التعرض لأشعة الشمس وممارسة الرياضة 1
د. انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية - 2013-01-02
هذه حالة توصف عادة باكتئاب الشتاء، وأعراضه ترتبط بالتغيرات البيولوجية للجسم المصاحبة للتغيرات المناخية, ويمكنك التخلص منه من خلال تناول أدوية مضادة للاكتئاب تحت اشراف أخصائي نفسية ومن خلال زيادة التعرض لأشعة الشمس وممارسة الرياضة
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق 2
محمد الشوبكي
الطب النفسي - 2018-04-02
عزيزتي ان ما تعانيه هو نوع من الاكتئاب النفسي المعروف بSAD اي الاكتئاب الشتوي الموسمي وهو يؤدي الى حالة من افراط النوم والاكل والبدانة والخمول وتدني الدافعية والشعور بالكآبة والحزن الشديد سبب ذلك تدني هرمون الميلاتونين الذي يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة في الدماغ وهي التي تصنع هرمون السيراتونين الذي يمنع حصول الكآبة ذلك لان في فصل الشتاء يقل التعرض للشمس بما تحويه خاصة الاشعة حمراء والبرتقالية وهي التي تعمل على اثارة افراز السيراتونين وهذا ما يخف في فصل الشتاء فالسائد الطيف الازرق في الشتاء والعلاج بمضادات الكآبة ومنها الحديثة تعمل على الميلاتونين والتعرض بكثرة للشمس والضوء خاصة بعد الشروق

هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

19,649 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics