ما الحل لهذه المشكلة حيث انني لا استطيع المذاكرة لأكثر من خمس دقائق فعقلي يتشتت ويفكر في اشياء كثيرة واسرح اثناء المذاكرة ؟

العمر: 34 سنة
عدد الإجابات: 1
ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمرى 25 عام ، المشكلة أننى لا استطيع المذاكرة مطلقا ، و ضعيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-08 05:54:05
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
ينبغي تحديد ذلك هل هو حديث أم طبع داثم، وهل هو بسبب إحباط أم بسبب إجهاد أو بسبب ضعف جسدي وللفصل بينها وتشخيصها ينبغي مراجعة طبيبك لاجراء فحص من أجل الكشف عن أي علامة سريرية قد تكون موجودة وقد تساهم في تحديد السلوك الطبي الأمثل
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اﻹكتأب و أنا في مرحلة الإمتحانات بالجامعة بسبب مشكل مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-20 11:41:29
د.محمد ايمن عرقسوسي د.محمد ايمن عرقسوسي معالجة نفسية
معالجة نفسية السعودية
توكل على الله وابذل الجهد في المذاكرة وثق بان الله لن يضيعك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا احمد 17 سنة اعانى من عدم تركيز اثناء المذاكرة وتشتيت فى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-08 09:26:41
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
لا ننصح بتناول أدوية لهذا الغرض إلا إذا كان هناك سبب مرضي محدد ومشخص من قبل طبيبك, ولكن اتباع برنامج رياضي يومي وأخذ قسط وافر من الراحة والنوم سيجعلك تتغلب على هذه المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لدي مشكلتي مأرقاني وهيا انني كثير التفكير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 04:50:50
د.احمد نبيل متولى د.احمد نبيل متولى صيدلاني
صيدلاني السعودية
بم تفكر؟ وهل الافكار متكرره وتعيقك عن الانشطه الحياتيه ..هل هى افكار تراها تافهه وتحرج ان تتحدث عنها لاحد ...اسئله كثيره يجب ان تسال حتى يتم تقييم حالتك بشكل جيد ...هل هناك مشكله تستدعى التفكير ؟ اما انك لا تمارس انشطه يوميه مثل العمل وغيره ...لابد من سيره كامله عنك ..لا يمكن تخمين حالتك فربما تكون طبيعى تماما وربما لا ..عموما لا تقلق فليس هناك عرض نفسى قوى وربما تكون حاله عارضه ..انصحك مبدئيا بتناول اقراص اركاليون فورت قرص بعد الافطار لمده اسبوعين وراسلنا مره اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عندي 17 سنة اشك ان لدي مرض الوسواس القهري حيث بحثت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-06 10:49:07
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
الوسواس القهري هو أحد الاضطرابات النفسية المزعجة، لكن يمكن علاجه عن طريق العلاج الدوائي وجلسات العلاج النفسي. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع خطة علاجية مناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
شخص يعاني من رعشة وحركة لا إرادية في بعض اطراف جسمه في بعض الأحيان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-29 20:57:50
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
يحتاج لتقييم وإجراء فحوصات للوصول الى التشخيص
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4