ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وحتى اتساءل مع نفسي لماذا انا غضبان وهل هو مرض؟

عدد الإجابات: 2
لا بد أن هناك أسباب ضاغطة غير واضحة لك خاصة اذا ما كنت متأقلم مع حياة روتينية ما ، والطريق لتحديد ذلك هو الخروج من روتين الحياة اليومية والاتصال بأناس جدد ، ويمكنك تفريغ كل مايخطر في بالك على الوق بتدوينه بشكل يومي ثم اعادة النظر في ما دونته في اليوم التالي لتقيمه من جديد حتى لو كان ذلك ليس بالشأن الضروري ولكن لإخراجه من عقلك الباطني، ويمكنك أيضاً مزاولة رياضة المشي خاصة في الأوعات التي تشعرا فيها بالضغط النفسي أو بتعكر المزاج، مع الانتباه إلى الابتعاد عن الكحوليات والادوية المهدئة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الانتفاخ رلى يمين السرة ربما يكون فتق أو دهنية يلزمه فحص سريري راجع اختصاصي جراحة عامة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4