ما هو علاج الضعف النفسي و الفكري

عدد الإجابات: 1
سؤالك عام جدا وغير محدد، على كل حال أعتقد بأنك تسأل عن كيفية تقوية شخصيتك وتحسين شعورك بالقيمة الذاتية. لذا من الأفضل البدء بتنمية تقديرك لذاتك وتوسيع معرفتك وتعلمك عن طريق القراءة في الجرائد والمجلات والكتب وشبكة الإنترنت في شتى الأمور الحياتية والنفسية، ثم عليك ممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة لما للبناء الجسدي من أثر على الصحة النفسية والجسدية في آن معاً، بالإضافة لتنمية هوايات مفيدة ومسلية تزيد من تعلمك ومن رضاك عن ذاتك. ويجب أن لا ننسى هنا أهمية بناء شبكة دعم من أفراد العائلة والأصدقاء ممن يرغبون في التحدث معك والإستماع لك وامتداحك وتقديرك والاهتمام بك و بمشاعرك. وأخيراً عليك القيام بتوجيه حديث ذاتي بناء لذاتك تخبر به نفسك بايمانك بقدراتك على التطور وتحقيق الذات. وبالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هو العلاج الفعال الـ100% للتخلص من الوسواس القهري بأنواعه وخاصة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-13 11:23:36
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
لا يوجد في الطب ما يسمى بعلاج فعال 100%، لكن الوسواس القهري له أكثر من تقنية علاجية، دوائية ونفسة، ويتم تحديدها طبقا لحالة المريض. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لفحص شكواك وتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما علاج القلق النفسي ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 16:41:00
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هناك وسائل كثيرة لعلاج القلق اخيار الافضل منها يكون حسب نوع القلق و اسبابه
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من الرهاب الا جتماعي مند سنوات مع أني بدأت العلاج مند سنة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-16 09:58:15
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
راجع طبيبك لتعديل وضبط العلاج ومارس الرياضة والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهادئة وتناول اليانسون والنعناع
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل الاصابة بالوسواس القهري الفكري الغير مصحوب بالطوقوس و التعايش...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-12 15:22:58
د.سامي عبدالقوي علي د.سامي عبدالقوي علي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
المرض لا يؤدي إلى الجنون، لكن الأفكار الوسواسية التي تسيطر عليك تحتاج لعلاج نظراً لما تستنفذه منك من طاقة، وتبعدك بعض الشيء عن الواقع... وفي بعض الأحيان يمكن تعلم تدريبات سلوكية توقف سيطرة هذه الأفكار
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لدي سؤال ما هو العلاج للفشل النفسي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-16 10:23:30
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
لا يوجد مرض بهذا الاسم، أرجو توضيح الأعراض التي تعانين منها، وسيقوم الأطباء بمساعدتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعتقد انني اعاني من نوع من الرهاب ، و هو عبارة عن عدم القدرة عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-09-30 15:44:01
د.انور سالم العواودة د.انور سالم العواودة القلب والاوعية الدموية
القلب والاوعية الدموية لبنان
هماك تقنيات المعالجة السلوكية لاضعاف عامل الخوف وهو جعل الشخص أن يواجه تدريجياً العامل الذي يسبب له الخوف . و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي وقد يحتاج بعض المرضى إلى تناول أدوية لتخفيف التوتر والقلق والأعراض الأحرى التي قد تصاحبه, وهذا يتطلب أولاً تخديد نوع الرهاب ودرجة تقدمه من قبل أخصائي نفسية ومن ثم تحديد السلوك الأمثل للحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4