سلام عليكم عمري 28 متزوج ولدي مشاكة مع زوجتي قاربت على الانفصال فيما بيننا ومشكلتي هي عدم قدرتي على النوم لـمده تصل بعض الاحيان الى 3 ايام متواصله وانا على هذا الحال من 6 اشهر مع انني اتجنب شرب المنبهات واحاول عدم التفكير في المشكله وقت النوم لدرجة انني اتناول حبوب بندول نايت كي انام فهل لديكم حل ماذا اصنع فقد قاربت على الجنون

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 1
نرجو التوضيح هل مشكلة الأرق قبل أو بعد المشاكل الزوجية أي أي منهما سبقت الثاني وتسببت بها، إن كانت المشكل الزوجية فالحل يبدأ بمعالجتها بشكل صحيح بالعقل والمنطق، وإن كان الأرق هو الأساس ينبغي معاودة طبيبك لمعرفة سببه ومن ثم سيتم اختيار السلوك الطبي الأمثل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4