مزاجيتي تتعبني هذع الفترة فانا احي زوجي كثيرا ولكني فجاة اشعر انني لا احبه ولا اشعر سيئا تجاهه وعملت فحص هرمون كان تمام ولدي اكتئاب ، ماذا تنصحونني رجاء

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 2
تنظيم نمط حياتك بشكل متوازن وفق اهداف يومية يفيدك ويساعدك التدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء من الضروري مراجعة المعالج النفسي للتاكد من التشخيص ولتقرير تفاصيل العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
مرحبا, من الضروري التعديل علي برنامجك الروتيني اليومي وممكن استشارة أخصائي نفسي للتدرب علي معرفة نفسك اكتر وإدارة مشاعرك. أنصحك اولا...بزيادة مهاراتك وقدراتك الذاتية والتدرب علي التفكير التفاؤلي. ادخلي الرياضة, القراءة, التأمل, والعلاقات اجتماعية الايجابيه في جدولك. كل التوفيق.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4