مع التوتر النفسي الشديد والقلق ترتعش قدمي ويدي وكذلك عند التعرض لموقف معين كأن اتحدث امام عدد كبير من الناس... هل من علاج لتقوية اعصابي انا اقاوم كثيرا تلك الرعشة لكنها تزول بمجرد ان ابتعد عن مصدر القلق واعود الي الهدوء الذي كنت عليه. للعلم نحيف جدا

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
ما ذكرته من اعراض تشابه اعراض الرهاب الاجتماعي وهو احد اضطرابات القلق النفسي انصحك بمراجعة طبيب نفسي للتاكد من التشخيص ومن ثم اخذ العلاج المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ، انا شخص اعاني من التوتر الشديد عند القاء كلمة امام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-14 18:40:53
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
ممكن ان تبداء بعلاج زولوفت 10 مغم لمدة اسبوعين ثم يعاد تقييم الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
علاج التوتر و القلق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-22 20:31:20
د.استشاري مدحت الصباحي د.استشاري مدحت الصباحي الطب النفسي
الطب النفسي الامارات
التوتر و القلق من سمات العصر و لكن مدي شدته و تأثيره على الشخص و المحيطين به هو ما يسستدعي العلاج. العلاج يشتمل على علاج نفسي و علاج دوائي او الاثنين حسب شدة الاعراض. مزاولة الرياضة خاصة في الهواء الطلق , بعض الاغذية الصحية و الفتيامينات و المكملات الغذائية قد يفيد, تنظيم ساعات النوم و الاختلاط بالاخرين , تعديل النمط الحياتي بما يملأ الفراغ في شىء مفيد, الجلسات النفسية الفردية او الجماعية , مضادات القلق من مثل بعض الانواع الحديثة من مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مفيد , يجب مراجعة اخصائي علم نفس او طبيب نفسي للتشخيص فقد لا يحتاج الشخص اكثر من تلك النصائح و قد يحتاج لعلاج دوائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا شاب عمري 21 سنه، اتوتر جدا عندما اتعرض للمُسائله (حتى من شرطة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-13 09:19:50
د.محمد الشوبكي د.محمد الشوبكي الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
هذه اعراض القلق وما يعرف بالهلع راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهادئة وابتعد عن التدخين والكفائين والكحول وتناول اليانسون والنعناع
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهوا علاج القلق النفسي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-06-16 05:27:57
د.أحمد لطفي الشربيني د.أحمد لطفي الشربيني الطب النفسي
الطب النفسي مصر
سنفترض أنك تقصد "اضطراب القلق العام" لأن للقلق النفسي أنواع متعددة بعلاجات مختلفة. الأساليب العلاجية الناجحة تنطوي على الدواء جنبا إلى جنب مع العلاج النفسي, حيث أنه ثبت أن العلاج المعرفي السلوكي أفضل من الدوائي. العلاجات النفسية الأخرى مثل الاسترخاء، والعلاج بالدعم، أو العلاج بتنبيه الذهن، تستخدم إذا كان العلاج المعرفي السلوكي ليس مناسبا. العلاج الدوائي يفضل أن يكون بمضادات الاكتئاب (SSRIs) لتأثيرها على نفس المادة المسببة للقلق (السيروتونين). علاجات أخري: الحفاظ على نشاط بدني روتيني. تجنب الكحول. الاقلاع عن التدخين. جعل النوم أولوية. تناول الطعام الصحي. وقف المنتجات المحتوية على الكافيين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند التعرض لمواقف اشعر فيها بالخوف مثل الدخول فى مشادة كلامية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-05 21:43:58
د.ديفيد جورج مشرقي د.ديفيد جورج مشرقي الطب النفسي
الطب النفسي مصر
هذه الأعراض ترجح الإصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق. هذه الاضطرابات علاجها متاح لكن عليك زيارة طبيب نفسي متخصص ليقوم بتقييم الحالة بشكل دقيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا كنت اخذ دوا sertlaine ضد الرهاب الاجتماعي والقلق والان انقطعتو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-15 10:30:48
د.مازن ابو الهيجاء د.مازن ابو الهيجاء الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
اخذ العلاج لهذه الفترة غير كافي لعلاج الحالة كذلك يستوجب مع اخذ العلاج ان تخضع الى برنامج علاج سلوكي و معرفي حتى تتعلم اليات التعامل مع الرهاب وكل هذا يتم باشراف الطبيب المعالج و لا يوجد مخاطر على العقل لكن ممكن ان تعود الحالة مرة ثانية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
نوم انتيابي

Altibbi Login Key 1 2 4